李·H.科尔曼编著的《抑郁症——写给患者及家人的指导书》是一本专门帮助抑郁症患者对抗抑郁病的简易学习和操作手册，论述了抑郁症是什么，抑郁症的分类、成因，以及针对不同病理原因提出不同医疗方法，如认知疗法（即关键在你的认知）和认知行为疗法，人际关系治疗、精神动力治疗、意向治疗以及其他方式。全书语言通俗易懂，所提诊断方法具有针对性和操作性。

你是否经常无缘无故地心情糟糕，对什么事都提不起兴趣，学习、上班变得没有意义，思考问题迟缓，害怕参加社交，甚至偶尔还会有自杀的想法？

你是真的抑郁了吗？

抑郁的绝望感是否将你紧紧勒住快要窒息，陷入抑郁的沼泽是否让你觉得生命如灰？李·H.科尔曼编著的《抑郁症——写给患者及家人的指导书》这本自助手册将告诉你：抑郁症是有希望的，抑郁症是可以治疗的。

《抑郁症——写给患者及家人的指导书》将会帮助你认识到：

1.你是不是真的是抑郁？你为什么会抑郁？

2.你的抑郁属于哪一种类型？

3.你最适合哪一种治疗方式？

4.如何防止抑郁症复发。巩固治疗成果？

什么是抑郁？

正确诊断抑郁症

抑郁症的治疗

监督你的治疗效果

管理你的症状

控制自杀的想法

寻找你所需的帮助与支持

伴生病症：抑郁症的“闺蜜”

抑郁症发生结束之后该如何照顾自己

附加资源

参考信息

致谢