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不抱怨是一种愿望，而换心情是一种行动。
有人出于周密规划换工作，也有人因为一时气愤而跳槽，但是换心情都是主动自愿的。
跳槽在我们生活中是很正常的，但是频繁的换工作会影响我们的职业生涯和前途，所以我们要提出：换工作不如换心情。如何使自己的心情不因工作的不如意而波动？如何在工作中找到快乐？
本书以职场心理学为基础，结合具体的工作实践和富有启迪的故事，通过漫画形式告诉你不要抱怨、乐观面对所有的挫折和问题，积极按计划完成工作。
工作是呆板的，但它是我们生活的依赖。心情是丰富的，它可以改变我们生活的幸福指数。
抱怨会破坏你的形象
选择生话的态度
抱怨是心态失衡的导火索
理性地宣泄抱怨的情绪
学会快乐地工作
幸运逼随乐观的人
谦虚酌力量
学会控制冲动的情绪
人生的意义在哪里?
停止抱怨是快乐的开始
体味变化的愉悦
抱怨不如自我反省
不抱怨是一种发现
快乐的资本
挖掘属于你的金矿
充分利用资源
改变心态就改变了结局
一切从零开始
好情绪是身体的滋补剂
培养积极的心态
改变命运先改变自己
懂得付出才有收获
放弃也是一种选择
后记：心态放平衡，人生才轻松
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