柔道运动是现代奥林匹克运动会的正式比赛项目，起源于日本，由日本柔术演变发展而来。
柔道运动是一项可以增强人们体质、锤炼人们精神、提高人们警觉和应变能力、增强人们自信和意志力的体育运动，是一种具有自卫和防御技能的运动。本书介绍了柔道基本知识和基础动作，可供读者阅读参考。
| 书名 | 健身防身柔道(附光盘)/健身流行风 |
| 分类 | 生活休闲-体育运动-体育理论与规则 |
| 作者 | 沈志坤 |
| 出版社 | 农村读物出版社 |
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| 简介 | 编辑推荐 柔道运动是现代奥林匹克运动会的正式比赛项目，起源于日本，由日本柔术演变发展而来。 柔道运动是一项可以增强人们体质、锤炼人们精神、提高人们警觉和应变能力、增强人们自信和意志力的体育运动，是一种具有自卫和防御技能的运动。本书介绍了柔道基本知识和基础动作，可供读者阅读参考。 目录 一、柔道运动基本知识概述 二、柔道运动基本动作概述 三、常用的基本技术 四、常用的联络方法 |
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