本书共分将性知识亮到台面上来、性爱与健康的公共话语、在性爱中感受性福、性爱的告知和提醒、走进老年期的性爱五部分，共60多个话题，本书结合近年来的研究成果和资料，较系统地叙述了男性与性爱的方方面面，包括性的初蒙、鼎盛直至衰弱，诠释了两性之间的奥妙，纠正了一些传统偏见，同时指出了男性在性生活中应注意的问题。应该说，这部书对于成年男性，具有一定的参考价值，或者说具有指导性的意义。

一 将性知识亮到台面上来

 1 古代的性崇拜

 2 将性知识亮到台面上来

 3 男性生殖器官及功能

 4 男性的性成熟

 5 精子产生及精液成分

 6 男子的射精和流精

 7 男子生育的条件

 8 雄激素与性欲

 9 性成熟后的心理

 1O 揭秘男性性心理

 11 学会驾驭性冲动

 12 莫把友爱当性爱

 13 “婚育晚班车”问题

二 性爱与健康的公共话语

 1 正确对待性生活

 2 把握真正的性爱

 3 正常性爱与健康

 4 美满性爱好处多

 5 影响性欲的因素

 6 男性性生活与睡眠

 7 不必为手淫困扰

 8 手淫无害也有“度”

 9 性自慰的三大益处

 10 婚后手淫与婚后性饥渴

 11 对婚姻负起责任

 12 情爱使你更年轻

 13 让爱与婚姻同行

三 在性爱中感受“性福”

 1 性启动的秘密

 2 性爱的快乐原则

 3 爱抚行为知多少

 4 热吻有益身心健康

 5 性前爱抚新方式

 6 让新娘感受“性福”时光

 7 让妻子“性趣”盎然

 8 让性爱多些刺激

 9 性与浪漫有约

 10 有声世界更“性福”

 11 不妨做做性游戏

 12 爱在清晨也“性福”

 13 中年期的做爱艺术

 14 性爱按摩乐在其中

四 性爱的“告知”和“提醒”

 1 做爱的时间与频率

 2 “频率”标准与快乐

 3 夫妻性爱无规则

 4 爱妻“要”与“不要”的信号

 5 面对妻子的性冷淡

 6 男人性生活“八项注意”

 7 夫妻性生活“六不宜”

 8 为性交流提个醒

 9 射精与快感高潮

 10 丈夫射精与妻子感觉力

 11 忍精不射不可取

 12 人到中年性求变

 13 不愿吐露的“性秘密”

五 走进老年期的性爱

 1 现代老人的健康标准

 2 男士如何延缓衰老

 3 男性也有更年期

 4 男性也有“绝经期”

 5 性生活与年龄极限

 6 积极防止性衰老

 7 心理衰老也能延缓

 8 老夫少妻怎解“性愁”

 9 老年期的性爱激情

 10 老夫老妻也能如胶似漆

 11 性爱永远伴随你

 12 永葆青春不是梦