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诗文 菠菜营养吃法-----【菠菜鸡蛋饼】
释义
菠菜营养吃法-----【菠菜鸡蛋饼】的做法

食材明细

主料
  • 鸡蛋 两个
  • 菠菜 一把
辅料
  • 面粉 一小碗
  • 清水 适量
配料
  • 食盐 适量
  • 食用油 适量
  • 咸鲜 口味
  • 煎 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

菠菜鸡蛋饼的做法步骤

  • 菠菜营养吃法-----【菠菜鸡蛋饼】的做法步骤:1
    1
    准备做菠菜鸡蛋饼所需的食材
  • 菠菜营养吃法-----【菠菜鸡蛋饼】的做法步骤:2
    2
    菠菜清洗干净后在锅中掉一下水,这样可直接去掉菠菜中的草酸
  • 菠菜营养吃法-----【菠菜鸡蛋饼】的做法步骤:3
    3
    将掉好水的菠菜剁碎
  • 菠菜营养吃法-----【菠菜鸡蛋饼】的做法步骤:4
    4
    鸡蛋打入碗中加入小半碗水和菠菜碎一起搅拌均匀
  • 菠菜营养吃法-----【菠菜鸡蛋饼】的做法步骤:5
    5
    加入面粉和适量的食盐
  • 菠菜营养吃法-----【菠菜鸡蛋饼】的做法步骤:6
    6
    搅拌成均匀的面糊,要求没有面疙瘩球
  • 菠菜营养吃法-----【菠菜鸡蛋饼】的做法步骤:7
    7
    锅中加入适量的食用油加热后,倒入一勺面糊均匀的摊平
  • 菠菜营养吃法-----【菠菜鸡蛋饼】的做法步骤:8
    8
    蛋饼煎到定型后翻个面再煎一下即可
  • 菠菜营养吃法-----【菠菜鸡蛋饼】的做法步骤:9
    9
    切成自己想的的图形装盘即可,当然你也可以出锅后直接开吃
使用的厨具:电磁炉、平底锅、煮锅
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更新时间:2025/2/6 8:58:56