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诗文
南瓜豆包
释义
食材明细
主料
南瓜
适量
面粉
适量
辅料
红豆沙
适量
干酵母
适量
原味 口味
蒸 工艺
三刻钟 耗时
普通 难度
南瓜豆包的做法步骤
1
原料图。
2
将南瓜切片,上锅蒸熟。
3
将蒸熟的南瓜,碾成泥备用。
4
适量面粉倒入南瓜泥中,搅成絮状。
5
面粉和起,揉成光滑的面团,放置饧发。
6
饧发成两倍大的面团。
7
切成小剂子。
8
按扁,擀成面皮。
9
包入豆沙泥,像包包子一样包起,捏严面皮边缘。
10
包好的豆包放置20分钟,再次饧发(这步不能少,再次饧发后蒸出的豆包表面比较光滑)。
11
饧20分钟后,凉水起锅开始蒸10分钟,视豆包大小决定时间,蒸好后,焖蒸2分钟,出锅。
小窍门
做南瓜馒头时和的面要稍硬些,这样饧发后面团不会太软,做出的馒头比较有嚼劲。我今天和的面有些软了,包豆包时有些粘手。
使用的厨具:蒸锅
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更新时间:2026/4/3 22:45:43