正宗虾仁冬瓜蓉的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	虾仁冬瓜蓉
释义	“虾仁冬瓜蓉是一道既美味又清淡的汤羹！！！营养价值：冬瓜利尿消肿，冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高。钠盐含量较低、高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用！” 食材明细主料冬瓜适量辅料虾仁适量鸡蛋适量配料香油适量盐适量香菜末适量清淡口味煮工艺半小时耗时简单难度虾仁冬瓜蓉的做法步骤 1 冬瓜去皮 2 切小块 3 加少许水打茸 4 虾仁切大丁 5 鸡蛋打花 6 冬瓜蓉沸点放入虾仁丁2分钟后加盐调味，最后蛋花入锅30秒熄火。入汤盆加香油、香菜末一道美味而又清淡的虾仁冬瓜蓉就ok 7 近图使用的厨具：煮锅所属分类：汤类冬季食谱
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