食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
蚝油杂蔬炒饭的做法步骤
-
1准备材料。 -
2将苦瓜切小块。 -
3放到沸盐水中焯一下30秒左右捞出。 -
4过凉水再控干水分备用。 -
5其他蔬菜除玉米和萝卜干外都切丁。 -
6锅中倒油加入胡萝卜翻炒。 -
7再倒入红椒和黑木耳。 -
8加入蚝油翻炒几下。 -
9再倒入米饭快速翻炒至米饭粒粒分明。 -
10再倒入玉米粒和萝卜干。 -
11加入苦瓜后翻炒。 -
12再加少许鱼露提鲜。 -
13加盐和蘑菇精关火翻炒即可。
所属分类：
主食
家常菜
儿童
快餐
酒席
- 红酒炖青蟹
- 鲜虾牛油果沙拉
- 猪肝菠菜汤
- 糖水蛋
- 五香盐水花生
- 椰蓉蔓越莓馅月饼
- 泡椒凤爪
- 斑马杯子蛋糕
- 培根芦笋卷
- 素炒玉米粒
- 番薯红糖乳酪小蛋糕
- 红薯叶窝头——#铁釜烧饭就是香#
- 金沙馅冰皮月饼
- 莲蓉冰皮月饼
- 超快手蛋糕
- 五仁月饼
- 【四叶小馆】馋嘴鸡腿
- 【芒果流心蛋糕】
- 紫薯酸奶麦片
- 红糖生姜汤
- 小布利
- 酱烧小黄鱼
- 别样月饼味——花生酥月饼
- 南瓜黑芝麻汤圆
- 三明治
- 什么什么穿鼻的成语
- 什么什么穿龈的成语
- 什么什么突变的成语
- 什么什么突嘴的成语
- 什么什么突肚的成语
- 什么什么突起的成语
- 什么什么窃国的成语
- 什么什么窃辔的成语
- 什么什么窃钩的成语
- 什么什么窄用的成语
- 什么什么窄袖的成语
- 什么什么窄道的成语
- 什么什么窒欲的成语
- 什么什么窗户的成语
- 什么什么窘步的成语
- 喝火令平韵十四部（当代·崔荣江）
- 喝火令 戊申新秋望日偶成（清·顾太清）
- 喝火令 春日，携建章大儿上粤秀山，望朝汉（清·陶淑）
- 喝火令 春晴（清末民国初·潘榕）
- 喝火令 梅信不来，申之以怨（清末民国初·易顺鼎）
- 喝火令 沙子口怀古（近现代·黄公渚）
- 喝火令 溪村小酌（当代·吴金水）
- 喝火令 秋夜寄外（清末民国初·郑元昭）
- 喝火令 舟泊姑苏（清·薛时雨）
- 喝火令 郊外书所见（清·王策）
- 喝火令 随晦窗青凤作（当代·傅义）
- 喝火令 题余慈柏“秋江独钓图”（清·孙云凤）
- 喝火令 题刺绣图（清·吴敬梓）
- 喝火令 题扇（清末民国初·奭良）
- 喝火令 题浣纱士女册子（清末民国初·程颂万）
- 八年级物理(下RJ)/重难点手册
- 我是小小武术家
- AABB技术手册(第18版)(精)
- 有机化学(21世纪高等院校教材)
- 地质与地貌学(全国普通高等教育师范类地理系列教材)
- 国学经典超有趣 漫画版(全13册)
- 中学地理课程标准与教材分析/教师教育优质资源共建共享平台丛书
- 申论全真模拟预测试卷(适用于河南各级考试2020全新升级河南省事业单位公开招聘工作人员考试专用教材)
- 高中英语(必修4人教版)/同学教材分层讲练
- 化学(9下SHJY)/实验班提优大考卷
- 高中数学(5必修RJA)/重难点手册
- 高中地理(高1 1必修1课标版适用于湘教版教材及教学体系)/教材划重点
- 刑法总论(第2版21世纪高等院校教材)/法学系列
- 景观生态学(第2版)/中国科学院研究生教学丛书
- 电工电子技术(机电一体化技术专业高职高专十三五机电类专业规划教材)