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诗文	南瓜炖螃蟹
释义	食材明细 主料 南瓜 半个 螃蟹 三只可多可少 辅料 葱 一段 姜 少许 配料 酱油 10克 盐 10克 蚝油 15克 原味 口味 炖 工艺 十分钟 耗时 普通 难度 南瓜炖螃蟹的做法步骤 1 自家园子的南瓜，纯绿色 2 一半先切条再切块 3 半个南瓜正好一盘 4 螃蟹三只，也可多放，去肺腮处理干净 5 热油放葱姜呛锅 6 放南瓜煸炒 7 再放螃蟹，加温水炖制，放精盐酱油少许蚝油炖10分钟出锅 8 南瓜甜软 9 汤汁鲜美 使用的厨具：其它、不粘锅 所属分类： 热菜   冬季食谱
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