食材明细
- 其他 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
炒西兰花的做法步骤
-
1准备食材 -
2西兰花洗净切小朵，蒜米剁碎 -
3炒锅放油下蒜米炒香 -
4放入西兰花翻炒 -
5断生后加入蚝油，盐调味即可
小窍门
西兰花洗前一定要泡盐水30分钟，这样才能把里面的小虫给泡出来
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 豌豆苗肉丸汤——窗台上的小菜园
- 秘制烤猪手
- 培根紫菜包饭
- 可爱的熊猫一家
- 菠菜梗炒饭
- 三八节给自己一份美味养生礼物——秘酿养颜美容草莓酒
- 健康油条
- 肉松花卷
- 正月十五咸汤圆
- 【盐焗北极甜虾】：原汁原味的美味
- 炸元宵
- 自制酸奶
- 西葫芦（占瓜）炒火腿肠
- 粉蒸排骨
- 香煎豆腐
- 西红柿梨汁
- 自种蔬菜做出的美食-----水晶香菜丸子
- 手撕鸡
- 菠菜水饺
- 秘制川香脆皮豆腐
- 椰丝小方糕
- 蚝仔煎
- 白芝麻桂花汤圆
- 熊猫汤圆
- 猫爪汤圆
- spuriously defined
- spuriously elevated
- spuriously mean
- spuriously synonym
- spurned CDC
- spurned suitor
- spurning abuse
- spurred on
- spurred snapdragon
- spurring hip
- spurring innovation
- spurring pain
- spurring posterior patella
- spurs roster
- spurs vs cavaliers
- 得桃源丁知县书（宋·项安世）
- 得桐城方尔止先生四月二十九日书感赋兼怀密（清·陈维崧）
- 得梁叠石书连举二子诗以贺之（明末清初·陈恭尹）
- 得梁子嘉书赋长句奉答（清末民国初·林朝崧）
- 得梁少仲书却寄（明·区大相）
- 得梁溪书寄诸弟二首（宋·李纲）
- 得梁溪家书报黄氏女生外孙（宋·李纲）
- 得梁溪家问足慰远怀因和渊明答庞参军之作（宋·李纲）
- 得梁药亭燕台书因怀石埭之行（明末清初·陈恭尹）
- 得梁诗五画（清·黄遵宪）
- 得梅泉书感赋（清末近现代初·陈曾寿）
- 得梅溪像（宋·陈宓）
- 得樟树镇便寄家书（元·范梈）
- 得次女泸川信却寄三首（清·李锴）
- 得欧子建书寄答（明·李孙宸）
- 中层领导力训战(教练员工成长并产生高绩效全新升级版)/卓越领导力系列丛书
- ASP.NET Core3全栈Web开发(使用.NET Core3.1和Angular9第3版.NET开发经典名著)
- 中国农作物空间演变与区域专业化发展研究
- 四个太阳(1下语文教材配套阅读)/课文作家作品系列
- 服装制作工艺(服装专业技能全书上修订本全彩升级版引进版)
- 茶馆(名师精评思维导图版无障碍阅读)/经典文学名著金库
- 深度学习理论及实战(MATLAB版全彩印刷)/人工智能科学与技术丛书
- 里尔克全集(第10卷)(精)
- 后羿射日/给幼儿的中国神话/神仙的一天
- 内容电商运营实战指南
- 大象和小豆子
- 堂吉诃德(名师精评思维导图版无障碍阅读)/经典文学名著金库
- 军队社会工作手册(家庭照顾服务)/军队社会工作系列/社会工作流派译库
- 反腐败国际合作与追逃追赃实务教程
- 学习者因素视角下的大学生英语学习研究