食材明细
- 其他 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
炒西兰花的做法步骤
-
1准备食材 -
2西兰花洗净切小朵，蒜米剁碎 -
3炒锅放油下蒜米炒香 -
4放入西兰花翻炒 -
5断生后加入蚝油，盐调味即可
小窍门
西兰花洗前一定要泡盐水30分钟，这样才能把里面的小虫给泡出来
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 红烧老鸭
- 三文鱼寿司
- 枸杞红糖鹌鹑蛋
- 牛奶哈密瓜汁
- 韭菜盒子
- 彩蔬酱油蛋炒饭
- 肉丝炒菠菜
- 花生炖猪脚
- 家常花菜
- 牛油果培根三明治
- 鸡汤烩面?
- 家常寿司
- 凉拌香菜
- 丝瓜肉丝白菜汤
- 蒜蓉青菜
- 黄瓜炒鸡蛋
- 古早味蛋糕
- 香椿两吃
- 厨房小白宴客菜盐焗虾
- 自制纯天然彩色手工面手擀面
- 梅干菜焖五花肉
- 酱香饼
- Charcoal Grill 木炭烧烤T骨猪排
- 虾皮紫菜蛋花汤
- 秋冬季，呵护自己，多喝姜枣茶
- 什么什么成碧的成语
- 什么什么成穷的成语
- 什么什么成章的成语
- 什么什么成童的成语
- 什么什么成笑的成语
- 什么什么成羊的成语
- 什么什么成舟的成语
- 什么什么成荫的成语
- 什么什么成著的成语
- 什么什么成蛇的成语
- 什么什么成蝇的成语
- 什么什么成蠹的成语
- 什么什么成行的成语
- 什么什么成裘的成语
- 什么什么成见的成语
- 明应仲同游湘西诸寺有作次其韵（宋·廖刚）
- 明府兄招同余士翘看梅适见园橘累累啖之甚美（明·韩日缵）
- 明府兄示至日书怀诗次韵奉和（明·韩日缵）
- 明府尹冲玄七秩又一（明·邓云霄）
- 明德凯容乐（南北朝·王俭）
- 明德宫（唐·张继）
- 明德宫（明·薛瑄）
- 明德游仙词十首用天柱山传来依韵继作云林道（元·张雨）
- 明德皇太后挽歌词五首（宋·杨亿）
- 明心寺（清·马赓良）
- 明心院（宋·张侃）
- 明志书院勖诸生（清·郑用锡）
- 明忠顺三娘子画象歌（清·胡延）
- 明怀宗御容歌（清·无名氏）
- 明恕斋（宋·韦骧）
- 艰难时世下的政治--五国应对世界经济危机的政策比较
- 浇愁集(清代稀见文言小说)
- 皖人戏曲选刊(方成培卷)/安徽古籍丛书
- 浦薛凤回忆录(上中下)
- 货殖--商业与市场研究(中国商业史学会会刊)
- 淮南子斠诠(上下)
- 安徽文献研究集刊(第3卷)
- 江有诰古音学研究
- GB\T27404-2008实验室质量控制规范食品理化检测理解与实施(国家标准化管理委员会统一宣贯教材)
- 建筑施工选材手册
- 汽车用橡胶制品标准手册
- 农村社会经济统计信息空间管理与分析/地理信息系统理论与应用丛书
- 生物多样性测度
- 完全时间一致性确定性与稳健最优利率规则--基于LRE模型的分析与扩展
- 讲真话的中国(环球时报社评精选2010-2011)