食材明细
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炒西兰花的做法步骤
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1准备食材 -
2西兰花洗净切小朵，蒜米剁碎 -
3炒锅放油下蒜米炒香 -
4放入西兰花翻炒 -
5断生后加入蚝油，盐调味即可
小窍门
西兰花洗前一定要泡盐水30分钟，这样才能把里面的小虫给泡出来
使用的厨具：炒锅
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