食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
薏仁甜汤的做法步骤
-
1薏米洗净，用冷水泡五小时。 -
2加水，薏米，大火煮开。 -
3转小火，煮50分钟。 -
4放冰糖，煮化。 -
5放凉冷藏即可。
小窍门
1、薏米一定要泡五小时以上，否则煮不开，。
2、小火煮一定要煮40分钟以上，否则不够软。
3、水和糖根据自己的喜欢添加。
4、放凉冷藏更好吃。
5、薏仁低脂低热，但体寒的人的人不宜多吃。
2、小火煮一定要煮40分钟以上，否则不够软。
3、水和糖根据自己的喜欢添加。
4、放凉冷藏更好吃。
5、薏仁低脂低热，但体寒的人的人不宜多吃。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
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