食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
松仁芦笋三文鱼粒的做法步骤
-
11.芦笋切小段，烧开水放入少许盐和油将芦笋焯一下； -
22.一分钟后取出过冷水 -
33.彩椒切小块，姜蒜都准备好 -
4三文鱼去皮切粒。 -
5松子去壳去衣，锅里下油，先将松子炒熟炸香。 -
6然后把彩椒和姜蒜放进去炒一 -
7再放入焯好的芦笋，翻炒一小会。 -
8放入三文鱼粒，翻炒，将至断生时放盐调味，再用少许生抽、醋、料酒勾薄芡； -
9装盘，撒上炸好的松仁即可。
小窍门
1.芦笋焯一下能保持翠绿的颜色；
2.三文鱼不要炒久了，鱼肉老了就不好吃了；
3.松仁先炸一下比直接炒熟要香；
4.这道菜不需要太多油，我这个开始炸松仁时油放多了些。
2.三文鱼不要炒久了，鱼肉老了就不好吃了；
3.松仁先炸一下比直接炒熟要香；
4.这道菜不需要太多油，我这个开始炸松仁时油放多了些。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
孕妇
老人
春季食谱
夏季食谱
午餐
晚餐
学生
- 杏鲍菇炒茄条
- 香煎秋葵
- 玉米饼
- 正宗鱼头泡饼
- 油炸大虾
- 海带陈皮绿豆粥
- 油淋菜心
- 食色饭团
- 桃胶羹
- 啤酒炒鸭
- 秋葵炒蛋
- 港式火腿西多士
- 爆炒蒜头花蛤
- 鸡蛋胡萝卜丝
- 肉末蒸冬瓜
- 蒜泥基围虾
- 自制红茶奶茶
- 黄花菜焖猪肚
- 素炒双丁
- 海鲜菇粉蒸排骨
- 双椒炒鱿鱼
- 酸奶
- 法式海绵蛋糕
- 麻辣香锅
- 酥炸花南瓜
- 什么学什么愚的成语
- 什么学什么才的成语
- 什么学什么收的成语
- 什么学什么文的成语
- 什么学什么早的成语
- 什么学什么术的成语
- 什么学什么渐的成语
- 什么学什么源的成语
- 什么学什么生的成语
- 什么学什么练的成语
- 什么学什么绪的成语
- 什么学什么者的成语
- 什么学什么行的成语
- 什么学什么识的成语
- 什么学什么词的成语
- 送客归岳州（明·汤显祖）
- 送客归峡中（唐·许浑）
- 送客归常州（唐·杨凝）
- 送客归广平（唐·韩翃）
- 送客归戏书（宋·释绍嵩）
- 送客归振武（唐·李益）
- 送客归新罗（唐·项斯）
- 送客归江州（唐·韩翃）
- 送客归江州（明·林鸿）
- 送客归浙（清·洪繻）
- 送客归淮南（唐·杨凝）
- 送客归湖北不果二首（清·洪繻）
- 送客归湖南（唐·杨凝）
- 送客归湘楚（唐·许浑）
- 送客归登净远亭二首（宋·杨万里）
- 微观经济学(21世纪应用型经管系列规划教材)
- 学生就业与劳动力市场--日本新毕业生市场的制度化过程
- 宏观经济学(21世纪应用型经管系列规划教材)
- 企业管理学(21世纪应用型经管系列规划教材)
- 隧道施工管理实施指南
- 英语听力教程(研究生英语系列教程)
- 液压与气动技术(高职高专十一五规划示范教材)
- 初等数论(高等学校通用教材)
- 英语口语教程(研究生英语系列教程)
- TMS320X281xDSP原理及C程序开发(附光盘)
- 责任胜于能力(Ⅱ)
- 虚拟仪器教学实验简明教程--基于LabVIEW的NI ELVIS(附光盘高等院校通用教材)
- 广东江珠高速公路(项目管理设计监理工程技术)(精)
- 数控铣削加工技术(高职高专十一五规划机械设计专业标准化教材)
- 道路工程概论(高职高专公路运输与管理专业系列教材)