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诗文 番茄汁炸鸡&鳄梨沙拉
释义
番茄汁炸鸡&鳄梨沙拉的做法
“AllabilderochreceptarframNiklas”

食材明细

主料
  • 鸡胸肉片 600克
  • 红边莴苣 1把
辅料
  • 鳄梨 3个
  • 柠檬 半块
  • 适量
配料
  • 番茄酱 1罐
  • 新鲜罗勒 适量
  • 百里香 适量
  • 迷迭香 适量
  • 适量
  • 原味 口味
  • 煎 工艺
  • 三刻钟 耗时
  • 简单 难度

番茄汁炸鸡与鳄梨沙拉的做法步骤

  • 1
    放油入锅,加盐和胡椒。鸡肉切成小块,和百里香和迷迭香直接放入油锅。
  • 2
    待鸡肉表面变成金黄色后,倒入粉碎的西红柿,没过鸡肉即刻。盖锅盖,炖片刻。鸡肉一定要做熟!
  • 3
    用勺子挖出鳄梨肉,和莴苣,生菜或紫苏叶等一起放在沙拉碗。挤上柠檬汁,放适量盐
  • 4
    鳄梨沙拉为鸡肉佐餐,准备几块黑面包,沾着番茄汁一起吃。
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更新时间:2025/3/10 13:16:26