食材明细
- 酸甜 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
青花冷盘的做法步骤
-
1西兰花洗净切小朵，入滚水川烫 -
2捞起入冰水中冷却后，沥干备用 -
3西红柿、黄瓜、胡萝卜洗净切块，香葱切段，蒜切片 -
4调味酱汁拌匀 -
5调味酱汁拌匀，与所有蔬菜拌匀
小窍门
西兰花有涩汁，最好在水中煮一下后再调理。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
凉菜
家常菜
夏季食谱
- 香甜软糯---自制烤红薯
- 红酒炖牛腩
- 补气养血---白果鸭汤
- 清热降火---自制蜂蜜柚子茶
- 寒意酽酽羊肉香：萝卜焖羊肉
- 京城味道-炸酱面
- 爽脆可口---跳水泡菜
- 醇香浓郁---腊肉蒸熏干
- 萝卜干肉馅包
- 健脾补气---白汤鱼头
- 干爽筋道---干煸香菇根
- 醇香爽脆---冰镇秋葵佐焙煎芝麻汁
- 蜜糖小南瓜
- 火腿沙拉口袋饼
- 经典的老式面包
- 香甜可口---南瓜鸡肉沙拉
- 中式家常“披萨”
- 鲜香可口---秋葵培根卷
- 酥脆糖果卷——馄饨巧变身
- 自制红油
- 丘比水果沙拉
- 青蒜炒响皮
- 《丘比火腿鸡蛋三明治》——上班族简单的营养早餐
- 昂刺鱼豆腐汤
- 水晶虾仁萝卜卷
- 轻赋薄敛
- 轻身下气
- 轻身什么什么的成语
- 轻身徇义
- 轻身殉义
- 轻身重义
- 轻车什么什么的成语
- 轻车介士
- 轻车减从
- 轻车快马
- 轻车熟路
- 轻车熟道
- 轻车简从
- 轻轻什么什么的成语
- 轻轻巧巧
- 寄王丈道立登魁选（明·王世贞）
- 寄王不疑朝议（宋·范纯仁）
- 寄王世禄指挥（明·顾清）
- 寄王东畬（明·谢榛）
- 寄王东白次韵（明·史谨）
- 寄王丞相荆公（宋·郭祥正）
- 寄王主事希文之官漳州（明·孙蕡）
- 寄王之道（宋·黄裳）
- 寄王乐道（宋·曾巩）
- 寄王二万顷（宋·韩淲）
- 寄王二十（宋·刘敞）
- 寄王二十（宋·刘敞）
- 寄王二子直（宋·刘敞）
- 寄王云巢（明·杨慎）
- 寄王五四将仕（宋·华岳）
- 母乳喂养(绘画本)
- 生殖生物学学习指导与习题集(供临床生殖医学妇幼保健计划生育等专业方向用全国高等学校教材)
- 计算机应用基础学习指导及习题集(供临床护理医学影像技术口腔医学技术药学检验等专业用全国高等职业技术教育卫生部规划教材配套教材)
- 系统解剖学与组织胚胎学学习指导及习题集(供临床护理医学影像技术口腔医学技术药学检验等专业用全国高等职业技术教育卫生部规划教材配套教材)
- 生殖药理学学习指导与习题集(供临床生殖医学妇幼保健计划生育等专业方向用全国高等学校教材)
- 生殖健康学学习指导与习题集(供临床生殖医学妇幼保健计划生育等专业方向用全国高等学校教材)
- 发育生物学学习指导与习题集(供临床生殖医学妇幼保健计划生育等专业方向用全国高等学校教材)
- 中华骨科学(足踝外科卷)
- 晕厥临床案例解析
- 标准拔牙手术图谱/口腔临床操作技术丛书
- 实用骨折临床分型
- 麻醉学/蓝图双语系列丛书
- 医生杜明之苏绣旗袍
- 厨房里的人类学家
- 光影迷城