“苦瓜炒牛柳”
食材明细
- 微辣 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
苦瓜炒牛柳的做法步骤
-
1准备一根苦瓜、一块牛霖肉。 -
2牛霖肉用刀背拍散。 -
3切成牛柳。 -
4放入姜粉。 -
5白胡椒粉。 -
6酱油。 -
7玉米淀粉。 -
8柠檬汁。 -
9把牛肉拌匀，腌制半小时。 -
10苦瓜一刨两半去子，切成条。 -
11备好葱丝、蒜片、辣椒丝。 -
12苦瓜、牛肉、辅料备好，准备炒。 -
13锅内放入少许豆油，烧至七成热后，放入葱丝、蒜片、辣椒丝煸炒。 -
14待辅料煸炒出香味后放入牛柳翻炒。 -
15待牛柳七八成熟时放入苦瓜翻炒。 -
16王炒锅里依次放入少许酱油、盐、鸡精。 -
17待所有食材炒熟炒香，出锅。 -
18苦瓜炒牛柳，大功告成！
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
朋友聚餐
夏季食谱
午餐
晚餐
- 青椒炝皮蛋
- 百香果汁
- 苦瓜炒山药
- 水果凉粉
- 紫菜加海鲜菇蛋花汤
- 鲜香入味～冬瓜蒸肉饼
- 雪碧
- 酸甜可口的柠檬烤翅，大人小孩都爱吃！
- 芒果椰汁西米露
- 土司鸽胸肉沙拉
- 葡萄干香蕉拌酸奶
- 清蒸六月黄
- 蒸玉米
- 开花糕
- 酱煎鱼排
- 杏梅果酱
- 杏梅果酱酸奶杯
- 青椒龙虾球炒花菜
- 自制棉花糖雪糕
- 紫薯粉
- 烂肉青椒盖浇面
- 酸辣味儿拌面
- 醋汁嫩姜
- 扬州炒饭
- 裙带菜萝卜虾肉汤
- 腹什么什么敌的成语
- 腹什么什么毛的成语
- 腹什么什么烂的成语
- 腹什么什么煎的成语
- 腹什么什么照的成语
- 腹什么什么甲的成语
- 腹什么什么疾的成语
- 腹什么什么肱的成语
- 腹什么什么荒的成语
- 腹什么什么虾的成语
- 腹什么什么言的成语
- 腹什么什么谤的成语
- 腹什么什么车的成语
- 腹什么什么面的成语
- 腹什么兵什么的成语
- 寄儿纬京师（明·于慎行）
- 寄儿鄂垣(1) 二首（清末民国初·费墨娟）
- 寄元九（唐·白居易）
- 寄元九（唐·白居易）
- 寄元九（唐·白居易）
- 寄元冈诸老暨子弟（明·庞嵩）
- 寄元叔因呈知府内翰（宋·李正民）
- 寄元叔（宋·李正民）
- 寄元叔（宋·李正民）
- 寄元叔（宋·李正民）
- 寄元叔（宋·李正民）
- 寄元员外（唐·张籍）
- 寄元均（宋·石介）
- 寄元孚道人（唐·陈陶）
- 寄元敬性夫（明·庄昶）
- 食草巨兽(那些叹为观止的龙)/恐龙帝国终极大揭秘
- 区域法治发展研究(第1卷)/区域法治发展研究丛书
- 区域政府间合作的法治原理与机制/区域法治发展研究丛书
- 中国仲裁年度报告(2013-2014)
- 海洋法规与国际石油合作(石油高等院校特色规划教材)
- 油气田节能监测作业指导书
- 闫小姐不嫁了
- 请尊重一个姑娘的努力(精装升级版)(精)
- 2016中国股市100问
- 当代北京胡同史话
- 天主教研究论辑(第12辑2015)
- 灸疗病愈(中医艾灸一学就会)
- 拿走病痛(中医推拿一学就会)
- 痧出病消(中医刮痧一学就会)
- 穴养健康(中医特效穴位理疗大全)