食材明细
- 酱香 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
西兰花炒鲜尤的做法步骤
-
1食材. -
2把菜用滚水灼一下。 -
3用蒜容炒好西兰花。 -
4上碟待用。 -
5再把油锅爆像姜葱。 -
6把尤鱼放进锅里加点盐炒。 -
7再把所有料酒放进一起炒2分钟。 -
8成了。
使用的厨具：砂锅、不粘锅、平底锅、煮锅、炒锅
所属分类：
主食
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 黄瓜拌黄金鲍
- 老干妈豆豉烧豆腐
- 蒜香东北豆角
- “花样美食”梅花馒头
- 豆豉鲮鱼烧油麦菜
- 抹茶雪花酥
- 拍黄瓜
- 花样馒头洋葱馒头
- 花样馒头多肉植物馒头
- 花样美食:荷兰豆木耳烧粉丝
- 花样馒头青萝卜馒头
- 花样美食-蒸蒸日上
- 莲子银耳羹
- 糖醋排骨
- 纹理蛋糕
- 回味炒饵丝
- “花样美食"【天津】煎焖子
- 花样美食:圣女果胡萝卜果蔬汁
- 补脾茶饮
- 茄汁鸡蛋炒杂蔬
- #花样美食#～石锅拌饭
- 松花蒸肉
- #花样美食#海鲜菇炒鸡蛋
- #花样美食#蚝油土豆条
- 卤蛋
- 什么什么天和的成语
- 什么什么天喜的成语
- 什么什么天地的成语
- 什么什么天堑的成语
- 什么什么天壤的成语
- 什么什么天外的成语
- 什么什么天姿的成语
- 什么什么天子的成语
- 什么什么天官的成语
- 什么什么天宝的成语
- 什么什么天宪的成语
- 什么什么天宫的成语
- 什么什么天崩的成语
- 什么什么天工的成语
- 什么什么天开的成语
- 宴清都（清末近现代初·周岸登）
- 宴清都（清末近现代初·汪东）
- 宴清都（清末近现代初·汪东）
- 宴清都（近现代·沈祖棻）
- 宴温锐坤丁丽文伉俪新居静颐园席间占得（当代·陈振家）
- 宴游池馆（唐末宋初·刘兼）
- 宴游烂柯山四首 其三（明·徐渭）
- 宴游烂柯山（明·徐渭）
- 宴游西郊诗（明·徐渭）
- 宴湖上亭作（唐·元结）
- 宴湖上呈稚卿（宋·韩维）
- 宴湖南洪漕乐语口号（宋·李曾伯）
- 宴湖南章漕乐语口号（宋·李曾伯）
- 宴湖南董提举致语口号（宋·文天祥）
- 宴溪亭玩牡丹感旧歌者（清·李崧）
- 怎样实现共产主义?
- 宋代理学家道德养成思想研究
- 秒懂课堂听课手账 初中物理 九年级 全 RJ
- 铁路旅客运输组织（第2版）
- 邓小平文集(一九二五——一九四九年) 下卷
- 学生通用规范汉字字典 特制本
- 中华人民共和国标准地名词典 第一卷
- 我和奶奶的数学大冒险/[英]梅西·陈
- 新东方考研英语词汇词根+联想记忆法：乱序版
- 走遍俄罗斯(第2版)自学辅导用书2
- 新经典爱尔兰语综合教程(1)
- 中考热搜卷 语文 2025版
- 巴蒂英语启蒙分级绘本第2级下(10册读物)(可点读)
- 小羊睡不着(聪明豆绘本.中英双语版)
- 刷透高考选择题 物理 2025版