正宗鲜虾鱼板炒西瓜皮的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

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食材：鲜虾（已去虾线清洗）、鱼板、西瓜皮。
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将西瓜皮清洗清洗捞出。
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放在案板上切去一些瓜瓤和表皮、切成片。
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将鱼板取80克放在案板上切成片。
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将鲜虾下入清水锅中加适量的料酒。
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焯开，捞出。
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晾凉。
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接着，将晾凉好的鲜虾剥去虾壳。
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起锅倒油烧热，下入切好的西瓜皮翻炒翻炒。
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起锅倒油烧热，下入切好的西瓜皮翻炒翻炒。
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然后，合入切好的鱼板和剥好的鲜虾翻炒翻炒。
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然后，合入切好的鱼板和剥好的鲜虾翻炒翻炒。
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最后，加适量的盐。
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最后，加适量的盐。
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调味炒匀即成。
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调味炒匀即成。

诗文	鲜虾鱼板炒西瓜皮
释义	食材明细主料鲜虾 250克鱼板 80克西瓜皮 3块调料料酒适量盐适量清淡口味炒工艺半小时耗时高级难度鲜虾鱼板炒西瓜皮的做法步骤 1 食材：鲜虾（已去虾线清洗）、鱼板、西瓜皮。 2 将西瓜皮清洗清洗捞出。 3 放在案板上切去一些瓜瓤和表皮、切成片。 4 将鱼板取80克放在案板上切成片。 5 将鲜虾下入清水锅中加适量的料酒。 6 焯开，捞出。 7 晾凉。 8 接着，将晾凉好的鲜虾剥去虾壳。 9 起锅倒油烧热，下入切好的西瓜皮翻炒翻炒。 10 起锅倒油烧热，下入切好的西瓜皮翻炒翻炒。 11 然后，合入切好的鱼板和剥好的鲜虾翻炒翻炒。 12 然后，合入切好的鱼板和剥好的鲜虾翻炒翻炒。 13 最后，加适量的盐。 14 最后，加适量的盐。 15 调味炒匀即成。 16 调味炒匀即成。使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜
随便看	孩子最爱春意盎然的豪华笑脸便当香辣鱼块连孩子都能做的棉花糖版花生牛轧糖花型葱香面包六寸酸奶戚风蛋糕砂锅酿豆腐煲腊肠饭酱油炒饭培根土豆浓汤炝拌土豆丝淡奶油玫瑰酱磅蛋糕玉米羹五花肉烧鳎目鱼肉末糯米糕椒盐玉米自制草莓酱咖喱牛肉饭肉末炒粉炝锅面粉丝水萝卜懒人爱心茄子肉粒拌面秘制樱桃膏蔓越莓饼干草莓慕斯蛋糕健康无油——蒜苗水炒蛋

食材明细

鲜虾鱼板炒西瓜皮的做法步骤