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诗文
毛豆炒手捏菜
释义
食材明细
主料
毛豆
350克
青菜
460克
调料
盐
3小勺
味精
适量
清淡 口味
炒 工艺
数小时 耗时
高级 难度
毛豆炒手捏菜的做法步骤
1
食材:毛豆、青菜(已洗净)。
2
将毛豆剥壳淘洗干净。
3
将已洗净的青菜放在案板上切碎。
4
放入大盆中,加入3小勺盐。
5
随后,用胖嘟嘟的小手捏一捏。
6
用重物压上,腌制30分钟。
7
接着,将腌制好的青菜捏干水分。
8
然后,将毛豆下入沸水中焯上5到6分钟捞出。
9
起锅倒油烧热,下入腌制好的青菜翻炒翻炒至断生。
10
最后,合入焯好的毛豆、加适量的味精。
11
炒匀即成。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜
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更新时间:2025/4/16 16:15:54