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诗文
鲜虾玉米荷兰豆沙拉
释义
食材明细
主料
荷兰豆
80g
玉米粒
80g
白虾
4只
辅料
胡萝卜
40g
黄瓜
80g
调料
食盐或沙拉酱
适量
咸鲜 口味
拌 工艺
半小时 耗时
简单 难度
鲜虾玉米荷兰豆沙拉的做法步骤
1
取荷兰豆摘洗干净。
2
切段。
3
玉米粒和胡萝卜冷水下锅焯水。
4
放处理干净的白虾。
5
煮熟,捞出虾。
6
捞出胡萝卜和玉米粒。
7
黄瓜处理干净。
8
切厚片。
9
放玉米胡萝卜里拌匀。
10
放荷兰豆焯水。
11
开锅煮几十秒捞出。
12
放玉米里。
13
虾去壳切段。
14
放虾和食盐,不瘦身人士可以放沙拉酱。
15
拌匀。
16
成品。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 凉菜 家常菜
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更新时间:2025/10/22 7:58:44