蜜豆：把红豆用水泡至少12小时，中途换几次水，除去豆腥味，泡好的红豆和黄冰糖一起用电饭煲煮饭键熬煮，熬至没有水，有水就再按一次煮饭键，直到没有水，表面撒上白糖，多颠几次让红豆沾满白糖，切忌用任何工具翻拌，那样豆子会碎的一塌糊涂！

火龙果芋圆：准备一个火龙果少量水用破壁机果汁键，把火龙果汁煮开，关火放入木薯淀粉，少量多次的放，直至没有干粉，揉成不粘手的面团，揪剂子搓成长条，切成想要的长度大小，如果一次吃不完可以撒上糯米粉放到冰箱冷冻室，切好的芋圆就可以开煮了，芋圆煮至飘起来再煮两分钟，捞出过凉水，这样芋圆就QQ弹弹了。

抹茶芋圆：做法同上，只不过抹茶芋圆不用榨果汁，直接放入抹茶粉和木薯淀粉一起做。

芒果芋圆：做法同上，我这是用了一个芒果的量。

各种水果一起切小块。准备适量的葡萄干。

所有的准备工作做完了。

把所有的配料放在一个碗里，最后倒入牛奶，我是用的发酵酸奶，所有的配料放得足足的。

这样一碗满满的夏日多巴胺芋圆就做好了，艳丽的颜色以及味蕾的满足是否让你的多巴胺大量分泌，快乐加倍呢？