网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
肉片炒椰菜花
释义
“清爽可口,晕素搭配营养均衡。”
食材明细
主料
猪肉
适量
椰菜花
适量
辅料
蒜末
少许
调料
油
适量
盐
少许
酱油
少许
咸鲜 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
肉片炒椰菜花的做法步骤
1
椰菜花摘成小朵加盐泡10分钟。
2
准备:猪肉,蒜头。
3
猪肉改刀切薄片,蒜头切片。
4
肉片加腌料搅拌均匀腌制10分钟。
5
电煮锅里水烧开放入椰菜花烫九成熟。
6
捞出来过凉水,然后沥水备用。
7
热锅放油,下腌制好的肉片大火炒。
8
炒香后放入蒜片继续炒出香味。
9
将椰菜花放入。
10
调少许酱油快速翻炒均匀。
11
约一分钟左右就可以关火盛盘。
12
成品图。
13
成品图。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜
随便看
白菜梗拌海蜇
孜然香酸辣鱼块
青椒猪肉饺子
葱花炒鸡蛋
香煎菲力牛排
玉米虾仁
西红柿焖猪肉
香酥心软红豆汤圆
西班牙小食tapas
孔雀鱼
最简单最好吃的蜜汁烤翅
鸡蛋牛排三明治
羊肉手抓饭
烤挪威多春鱼
鸡肉砂锅煲
香煎土豆丝
香菇干贝粥
软糯香酥入口即化-东坡肉
苇叶糯米蒸排骨
洋葱火腿咸马芬
彩色吐司
我家那碗西红柿鸡蛋面
青菜汤面
紫薯玫瑰芝麻汤圆
酿油炸豆腐
expropriate
expropriation
expropriator
expulsion
expunge
expurgate
expurgation
exquisite
exquisitely
ex-serviceman
ex-servicewoman
ex-smoker
extant
extemporaneous
extempore
枯株鹡鸰(明·张宁)
枯桐行有序(明·卢龙云)
枯桑(唐·白居易)
枯梅(宋·史文卿)
枯梅(宋·李龙高)
枯梅(宋·马知节)
枯梅(明·邓组)
枯棕(唐·杜甫)
枯棘双禽(明·贝琼)
枯椰先祖移居,植椰成林。经八十馀载,仅存(明·张子翼)
枯楠(唐·杜甫)
枯槎(清·平圣台)
枯禅(宋·汪藻)
枯草(当代·陈振家)
枯荣为保定帝剃度所吟(当代·金庸)
全彩视频速修电动自行车充电器、控制器
精诚大医张志礼
奇怪真奇怪——节气真智慧
西餐教科书
中外文学精品廊(青少年彩绘版) 宝葫芦的秘密
从实践中学习网络防护与反入侵/信息安全技术大讲堂
中国杂交水稻发展简史
市场调查分析与预测
营销策划
3ds Max动画设计与制作从新手到高手
成本管理会计(第2版)
帮你学幼小衔接练习册(拼音2)/新编家长辅导丛书
考点清单 高中化学 必修第2册 RJ版
亚洲电影研究(第2辑)
舞蹈训练学(修订版)
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/6/21 2:58:11