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安神助眠 灯芯草麦冬莲子组合
释义
食材明细
主料
枣
22g
茯苓
13g
玉竹
6g
莲子
12g
干梨片
14g
麦冬
8g
灯芯草
4g
无花果
11g
调料
水
适量
清淡 口味
煮 工艺
一小时 耗时
简单 难度
灯芯草麦冬莲子组合的做法步骤
1
红枣。
2
麦冬。
3
干梨片。
4
灯芯草。
5
莲子。
6
玉竹。
7
茯苓。
8
无花果
9
7种全部加水煮一小时即可,防止盗汗,安神助眠。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 饮品
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更新时间:2025/3/11 20:00:36