“俗话说“秋吃白，冬吃黑”，秋天要多吃滋阴润燥补肺的白色食物。
秋天正是吃莲藕和百合的季节，
搭配上绿豆，清热解毒、健脾开胃、皮肤也会越来越水润细腻。”
食材明细
- 清淡 口味
- 煮 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
莲藕百合绿豆饮的做法步骤
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1准备食材，将莲藕去皮洗干净，切成薄片。 -
2绿豆和百合洗干净浸泡20分钟。
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3将所有食材放进豆浆机，加水。
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4摁豆浆键。
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5细腻光滑的莲藕百合绿豆饮。
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6近照。
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7再来一张。
小窍门
爱吃甜的可加入冰糖。
使用的厨具：豆浆机
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饮品