网站首页
词典首页
请输入您要查询的菜谱:
诗文
青瓜木耳炒虾仁
释义
“低脂菜。”
食材明细
主料
青瓜
一条
黑木耳
适量
胡萝卜
适量
辅料
蒜末
少许
调料
油
少许
蚝油
少许
清淡 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
青瓜木耳炒虾仁的做法步骤
1
准备:大虾,泡发好的黑木耳,胡萝卜,青瓜,红椒,蒜头。
2
胡萝卜切成花型,红椒切方形,青瓜切片,剁点蒜末。
3
锅里水烧开放入黑木耳,胡萝卜焯水三分钟。
4
捞出来沥水备用。
5
再把大虾烫熟。
6
然后去壳。
7
热锅放油,下蒜末,红椒炒香。
8
放入青瓜炒至断生。
9
再把黑木耳,胡萝卜,虾仁放入。
10
调点蚝油大火翻炒一分钟入味。
11
一盘低脂营养的小炒就完成了哦。
12
成品图。
13
成品图。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜
随便看
让哈根达斯靠边站吧-----美味芒果冰激淋
爽口海菜凉粉
发面素包子
蜜汁叉烧
超极简单的香煎鸡翅
墨鱼韭菜
干煸包菜
火腿培根批萨(手打饼皮)
牛肉萝卜山药汤
蒸芹叶
豌豆炒肉丝
莴笋红烧肉
夏季超受欢迎的开胃小菜——榨菜版蚂蚁上树
三英战吕布--彩椒豆干杂炒
豌豆胡萝卜饭套餐
排骨炖千张
海南鸡饭
茭白炒牛筋
苦瓜碎碎拌
爆炒空心菜
嫩蒸蛋
杂蔬酱肉丁饭套餐
夏天必备:皮蛋瘦肉粥
陈醋木耳
萝卜干炒肉
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2025/6/30 6:55:44