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诗文	菠菜炒千张条
释义	食材明细 主料 千张条 适量 菠菜 适量 调料 盐 适量 味精 适量 清淡 口味 炒 工艺 廿分钟 耗时 高级 难度 菠菜炒千张条的做法步骤 1 食材：千张条。 2 菠菜（已去根洗净）。 3 将千张放在案板上切开。 4 将菠菜放在案板上切开。 5 随后，将切好的千张条下入沸水锅中焯一下捞出。 6 接着，将切好的菠菜焯一下捞出。 7 用清水过过凉。 8 起锅倒油烧热，下入焯好的菠菜和千张条翻炒翻炒。 9 然后，加适量的盐。 10 加适量的味精。 11 调味炒匀即成。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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