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诗文 燕麦鸡蛋时蔬饼
释义
燕麦鸡蛋时蔬饼的做法

食材明细

主料
  • 燕麦 适量
  • 鸡蛋 两个
  • 生菜 适量
辅料
  • 食用油 适量
  • 适量
  • 胡椒粉 适量
  • 咸香 口味
  • 煎 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 高级 难度

燕麦鸡蛋时蔬饼的做法步骤

  • 燕麦鸡蛋时蔬饼的做法步骤:1
    1
    燕麦备用,放入深盘内。
  • 燕麦鸡蛋时蔬饼的做法步骤:2
    2
    鸡蛋备用。
  • 燕麦鸡蛋时蔬饼的做法步骤:3
    3
    生菜洗净切碎备用。
  • 燕麦鸡蛋时蔬饼的做法步骤:4
    4
    鸡蛋打入碗内,加入适量盐,胡椒粉,少许清水慢慢搅匀成酸奶状。
  • 燕麦鸡蛋时蔬饼的做法步骤:5
    5
    放入生菜碎搅匀备用。
  • 燕麦鸡蛋时蔬饼的做法步骤:6
    6
    热锅刷油,倒入燕麦生菜糊中小火慢烙至一面定型翻面。
  • 燕麦鸡蛋时蔬饼的做法步骤:7
    7
    烙至两片呈金黄色即可(香气扑鼻而来)。
  • 燕麦鸡蛋时蔬饼的做法步骤:8
    8
    切成小块装盘。
  • 燕麦鸡蛋时蔬饼的做法步骤:9
    9
    成品图。
  • 燕麦鸡蛋时蔬饼的做法步骤:10
    10
    搭配牛奶,水果早餐营养棒极了!

小窍门

燕麦易熟,烙至金黄即可!
健康低脂,搭配生菜,鸡蛋好吃又营养,来上一杯牛奶作为早餐也是棒极了!
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 面食   饼  
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更新时间:2025/3/10 11:27:28