食材明细
- 咸香 口味
- 煎 工艺
- 十分钟 耗时
- 高级 难度
燕麦鸡蛋时蔬饼的做法步骤
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1燕麦备用，放入深盘内。 -
2鸡蛋备用。
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3生菜洗净切碎备用。
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4鸡蛋打入碗内，加入适量盐，胡椒粉，少许清水慢慢搅匀成酸奶状。
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5放入生菜碎搅匀备用。
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6热锅刷油，倒入燕麦生菜糊中小火慢烙至一面定型翻面。
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7烙至两片呈金黄色即可(香气扑鼻而来)。
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8切成小块装盘。
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9成品图。
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10搭配牛奶，水果早餐营养棒极了！
小窍门
燕麦易熟，烙至金黄即可！
健康低脂，搭配生菜，鸡蛋好吃又营养，来上一杯牛奶作为早餐也是棒极了！
健康低脂，搭配生菜，鸡蛋好吃又营养，来上一杯牛奶作为早餐也是棒极了！
使用的厨具：不粘锅
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