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诗文
苦瓜酿肉
释义
“清热解毒,夏天必吃哦。”
食材明细
主料
五花肉
100克
苦瓜
一根
辅料
香菇
7朵
调料
六月香豆瓣酱
一勺
蚝油
一勺
生抽
一勺
淀粉
一勺
酱香 口味
煎 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
苦瓜酿肉的做法步骤
1
准备好所有材料。
2
苦瓜切成小段去掉中间的瓤。
3
锅内水开加入一勺食盐和适量食用油,放入苦瓜焯水。
4
焯水后的苦瓜过一下冷水。
5
五花肉切成小块,加入蚝油,生抽,淀粉搅打成肉糜。
6
香菇泡软,切成香菇碎放进去一起搅拌均匀。
7
把肉糜装入苦瓜中间。
8
锅内加入适量食用油,放入苦瓜煎。
9
煎好一面后翻面继续。
10
把蚝油,生抽,玉米淀粉,和六月香豆瓣酱放入碗中。
11
加入清水搅拌均匀。
12
把酱汁倒入锅中,中火煮开后,改小火把两面各煮一分钟。
13
出锅装盘就完成了。
使用的厨具:平底锅
所属分类: 热菜 家常菜
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更新时间:2025/6/23 13:26:07