网站首页  英汉词典  古诗文  美食菜谱  电子书下载

诗文	蚝油蕹菜
释义	食材明细 主料 空心菜 500g 辅料 大蒜 半个 小米辣 2个 青椒 1个 调料 盐 2小勺 糖 1小勺 味达美臻品蚝油 1中勺 味达美臻品特级生抽 1大勺 咸鲜 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 蚝油蕹菜的做法步骤 1 准备食材。 2 空心菜清洗干净，摘小段。锅中烧开水，加1小勺盐，少许油，放入空心菜段，焯水2---3分钟，再捞出来过冷水，沥干水份备用。 3 大蒜辣椒和青椒剁成末。锅中倒入油，放入辣椒蒜末，小火炒香。 4 加入味达美臻品特级生抽1大勺。 5 味达美臻品蚝油1中勺，盐1小勺，糖1小勺，翻炒均匀。 6 倒入沥干水的空心菜。 7 大火翻炒均匀即可出锅。 8 高考来临，吃一些清淡易消化食物为主。这道当季蔬菜，具有清热凉血功效，望考生能够静心解题，加油吧少年！ 小窍门 焯水需要加入少许盐和油，青菜颜色会更鲜亮。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
随便看	浓情焗饭 果仁夹心酥包 韭菜盒子 帕玛森芝士司康 （麻豌豆苗）三明治 双喜椒盐酥 一次发酵一次擀卷白吐司 番茄紫菜米粉 蛋挞 水煎饺 水煮牛肉丸汤 核桃酥 枇杷果酱波点蛋糕卷 红油辣椒 香蕉燕麦卷 蓝莓马芬 酿豆腐 蒸蛋糕 蚝油豆腐 快手小炒～烧豆角 牛油果金枪鱼全麦面包 香草烤鸡腿 手指饼干 香椿涨鸡蛋 芡实糕 stratum resource pack strawberry and cigarette strawberry cake strawberry milk strawberry pretzel salad strawberry shortcake strawberry shortcake games strawberry short cartoon straw man straws in the wind streamed music streamer app streamer life sim streaming service streaming services 少年（宋·曾巩） 少年（宋·李觏） 少年（明·黄衷） 少年（明末清初·毛奇龄） 少年（明末清初·陈子升） 少年（清·钱中谐） 少府黄秋崖以薛涛井公宴旧作见示因依韵和答（清·金朝觐） 少康（宋·王十朋） 少微山观橘（宋·方岳） 少微山（宋·王十朋） 少微山（宋·陆游） 少微岩（元·陈樵） 少微峰（宋·陈岩） 少微楼（宋·方岳） 少微阁（宋·喻良能） 国家经济安全保障与风险应对 2009中国雇主品牌年度报告(中国雇主品牌蓝皮书Ⅲ) 长跑(一个矿工后裔的成长历程) 中医养生 中国先机(全球经济再平衡的视角)/中国金融四十人论坛书系 小王子/世界经典名著文库 复活/世界经典名著文库 上帝只爱女人 做生活的女主角 父与子全集(英汉对照版) 茶花女/世界经典名著文库 爱的教育/世界经典名著文库 像中国人一样思考 大较量(当中国龙遇到美国鹰) 二刻拍案惊奇/古典名著聚珍文库

家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。