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诗文	快手蒜蓉油麦菜
释义	食材明细 主料 油麦菜 适量 调料 蒜 适量 盐 适量 食用油 适量 蒜香 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 蒜蓉油麦菜的做法步骤 1 油麦菜洗净，切成段。 2 蒜拍碎切末。 3 锅中倒入食用油烧热，放入一半蒜末炒香。 4 放入油麦菜翻炒几下，加入盐。 5 继续翻炒一二分钟关火，放入另一半蒜末搅拌均匀。 6 装入盘中。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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