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诗文 蒜蓉辣酱炒菜花
释义
蒜蓉辣酱炒菜花的做法

食材明细

主料
  • 菜花 适量
辅料
  • 适量
  • 适量
调料
  • 适量
  • 适量
  • 酱油 适量
  • 蒜蓉辣酱 适量
  • 蒜香 口味
  • 炒 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

蒜蓉辣酱炒菜花的做法步骤

  • 蒜蓉辣酱炒菜花的做法步骤:1
    1
    菜花掰小朵用盐浸泡一下,冲洗干净备用。
  • 蒜蓉辣酱炒菜花的做法步骤:2
    2
    葱和大蒜改刀备用。
  • 蒜蓉辣酱炒菜花的做法步骤:3
    3
    锅中入油烧热放入葱蒜爆香。
  • 蒜蓉辣酱炒菜花的做法步骤:4
    4
    放入菜花翻炒均匀。
  • 蒜蓉辣酱炒菜花的做法步骤:5
    5
    加入蒜蓉辣酱和酱油炒匀。
  • 蒜蓉辣酱炒菜花的做法步骤:6
    6
    出锅加盐调味即可。
  • 蒜蓉辣酱炒菜花的做法步骤:7
    7
    家常小菜,好吃又低脂。
  • 蒜蓉辣酱炒菜花的做法步骤:8
    8
    成品图。
  • 蒜蓉辣酱炒菜花的做法步骤:9
    9
    成品图。

小窍门

大火翻炒,锁住水分,祝您生活愉快!
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  
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更新时间:2025/3/10 5:20:08