正宗蒜蓉辣酱炒菜花的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

诗文	蒜蓉辣酱炒菜花
释义	食材明细主料菜花适量辅料葱适量蒜适量调料油适量盐适量酱油适量蒜蓉辣酱适量蒜香口味炒工艺半小时耗时简单难度蒜蓉辣酱炒菜花的做法步骤 1 菜花掰小朵用盐浸泡一下，冲洗干净备用。 2 葱和大蒜改刀备用。 3 锅中入油烧热放入葱蒜爆香。 4 放入菜花翻炒均匀。 5 加入蒜蓉辣酱和酱油炒匀。 6 出锅加盐调味即可。 7 家常小菜，好吃又低脂。 8 成品图。 9 成品图。小窍门大火翻炒，锁住水分，祝您生活愉快！使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜
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