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诗文 南瓜银耳红枣汤
释义
南瓜银耳红枣汤的做法
“冬天汤汤水水不能少,南瓜银耳红枣汤用隔水炖的方法,汤品清澈,味道鲜甜,这天燥的冬日常食,还有润肺去燥的效果,。”

食材明细

主料
  • 南瓜 1块
  • 银耳 半朵
辅料
  • 红枣 10颗
  • 适量
  • 甜味 口味
  • 炖 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

南瓜银耳红枣汤的做法步骤

  • 南瓜银耳红枣汤的做法步骤:1
    1
    材料准备好;
  • 南瓜银耳红枣汤的做法步骤:2
    2
    银耳用凉水浸泡至舒展;
  • 南瓜银耳红枣汤的做法步骤:3
    3
    南瓜去籽,切块,放炖盅里;
  • 南瓜银耳红枣汤的做法步骤:4
    4
    泡发好的银耳剪小朵,和红枣同入南瓜炖盅,倒适量凉水;
  • 南瓜银耳红枣汤的做法步骤:5
    5
    放入新思特炖锅或者蒸锅,30分钟即可。
  • 南瓜银耳红枣汤的做法步骤:6
    6
    南瓜银耳红枣汤,汤品微甜,营养美味!

小窍门

1. 南瓜无需去皮,熟后食用,还能增加粗纤维;
2. 银耳泡发后剪小朵;
3. 想吃更甜的,可酌量加几粒冰糖。
使用的厨具:其他、炖盅、蒸锅
所属分类: 汤类   家常菜   秋季食谱   冬季食谱  
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更新时间:2025/3/10 12:52:46