“臭豆腐有一定的营养价值,臭豆腐里面含有丰富的维生素b,族适当的吃点臭豆腐可以补充体内的维生素,有效的预防老年性痴呆,腐乳里面含有很多的植物蛋白质,经过发酵以后营养价值更加的丰富。”
食材明细
迷人臭豆腐的做法步骤
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3 锅中烧开油趁热分几次倒入辅料中边倒入边不停的搅拌瞬间满屋飘香。
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5 耐心的将臭豆腐乳搅散放入调味料一品鲜酱油、蚝油、糖拌匀入味。
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6 锅中倒入适量油加热至七成热依次放入豆腐块大火炸起来。
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10 调好的臭豆腐乳酱汁淋在豆腐上面再淋上自制五香辣椒油。
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13 自制臭豆腐搭配着自制的调味料入口那就是唇齿留香回味无穷。
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14 自制的臭豆腐不但颜值爆棚吃起来干净卫生特别放心。
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15 豆腐这样做外酥里嫩口感一级棒家人都非常喜欢噢。
小窍门
臭豆腐有一定的营养价值,臭豆腐里面含有丰富的维生素b,族适当的吃点臭豆腐可以补充体内的维生素,有效的预防老年性痴呆,腐乳里面含有很多的植物蛋白质,经过发酵以后营养价值更加的丰富。
使用的厨具:不粘锅
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