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诗文 凉拌手撕杏鲍菇
释义
凉拌手撕杏鲍菇的做法
“杏鲍菇口感肥嫩,略有弹性,其富含蛋白质和植物纤维,含大量人体必需氨基酸。杏鲍菇的吃法很多,炒烤煎拌均可。手撕杏鲍菇,没吃之前大多数人以为它嚼不动,其实不然。焯水后的手撕杏鲍菇,口感嫩滑,因为破口比较多,又是海绵状的组织,所以特别容易入味。拌一盘,开胃下饭,多放点蒜末或者蒜泥,提味还杀菌。”

食材明细

主料
  • 杏鲍菇 5根
辅料
  • 小葱 2棵
  • 大蒜 1头
调料
  • 生抽 30克
  • 20克
  • 1克
  • 白糖 5克
  • 香油 6克
  • 酸辣 口味
  • 拌 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

凉拌手撕杏鲍菇的做法步骤

  • 凉拌手撕杏鲍菇的做法步骤:1
    1
    杏鲍菇冲洗干净。
  • 凉拌手撕杏鲍菇的做法步骤:2
    2
    一撕两半。
  • 凉拌手撕杏鲍菇的做法步骤:3
    3
    入开水锅中,焯烫变软捞出,自然晾凉。
  • 凉拌手撕杏鲍菇的做法步骤:4
    4
    小葱切末,大蒜用拉蒜器拉碎末或者用刀拍扁剁末。
  • 凉拌手撕杏鲍菇的做法步骤:5
    5
    杏鲍菇手撕成细条,不要太粗,如筷子尖端那般粗细。
  • 凉拌手撕杏鲍菇的做法步骤:6
    6
    蒜末、盐、白糖、生抽、醋、香油同入小盘中。
  • 凉拌手撕杏鲍菇的做法步骤:7
    7
    用筷子搅拌均匀,尽量使盐和糖溶化。
  • 凉拌手撕杏鲍菇的做法步骤:8
    8
    将料汁倒入杏鲍菇中,撒香葱末充分拌匀即可。
  • 凉拌手撕杏鲍菇的做法步骤:9
    9
    凉拌手撕杏鲍菇,清淡滑嫩又开胃!

小窍门

1、杏鲍菇撕丝再煮或者煮后撕丝均可。
2、调料的用量根据个人口味来调整,喜食辣的还可以加辣椒油。

使用的厨具:煮锅
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更新时间:2025/3/11 20:12:24