“全家一起吃健康午餐”
食材明细
- 清淡 口味
- 焖 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
时蔬杂粮饭的做法步骤
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1糙米、燕麦米、荞麦、赤小豆、银耳提前一晚泡上，笫二天中午和大米混合放入电饭煲。 -
2猪瘦肉切丁，(放生抽、老抽、白胡椒粉、生粉)香菇切丁，速冻蔬菜丁，毛豆。蔬菜先铺在米饭面上，煮十分钟中后放入猪瘦肉。
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330分钟米饭熟啦！拌入20g生抽，香油拌匀即可开吃啦！
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4这就是我的减脂午餐啦！
使用的厨具：电饭煲
所属分类：
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午餐
晚餐