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诗文 “懒人快手餐”鲜虾藜麦饭团
释义
“懒人快手餐”鲜虾藜麦饭团的做法
“昨晚做的藜麦米饭,剩下了一些,想了做饭团吧,就不用做菜了。”

食材明细

主料
  • 藜麦米饭 90g
  • 鲜虾 3个
辅料
  • 胡萝卜 小许
  • 紫甘蓝 小许
  • 葱叶 小许
调料
  • 食盐 小许
  • 寿司醋 3g
  • 其他 口味
  • 拌 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

鲜虾藜麦饭团的做法步骤

  • “懒人快手餐”鲜虾藜麦饭团的做法步骤:1
    1
    取藜麦淘洗干净。
  • “懒人快手餐”鲜虾藜麦饭团的做法步骤:2
    2
    放上大米,淘洗干净。
  • “懒人快手餐”鲜虾藜麦饭团的做法步骤:3
    3
    倒掉多余的水,放纯净水。
  • “懒人快手餐”鲜虾藜麦饭团的做法步骤:4
    4
    入小饭煲。
  • “懒人快手餐”鲜虾藜麦饭团的做法步骤:5
    5
    做的藜麦饭。
  • “懒人快手餐”鲜虾藜麦饭团的做法步骤:6
    6
    成品。
  • “懒人快手餐”鲜虾藜麦饭团的做法步骤:7
    7
    大虾洗净,冷水下锅,放几片胡萝卜。
  • “懒人快手餐”鲜虾藜麦饭团的做法步骤:8
    8
    煮熟,取出来。
  • “懒人快手餐”鲜虾藜麦饭团的做法步骤:9
    9
    紫甘蓝,葱叶和胡萝卜切末。
  • “懒人快手餐”鲜虾藜麦饭团的做法步骤:10
    10
    大虾去壳。
  • “懒人快手餐”鲜虾藜麦饭团的做法步骤:11
    11
    碗里放藜麦饭,放寿司醋。
  • “懒人快手餐”鲜虾藜麦饭团的做法步骤:12
    12
    放菜末和食盐。
  • “懒人快手餐”鲜虾藜麦饭团的做法步骤:13
    13
    拌匀。
  • “懒人快手餐”鲜虾藜麦饭团的做法步骤:14
    14
    放上虾做成饭团。
  • “懒人快手餐”鲜虾藜麦饭团的做法步骤:15
    15
    成品。
使用的厨具:电饭煲、煮锅
所属分类: 主食   家常菜   米饭  
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更新时间:2025/3/15 15:37:00