食材明细
- 咸鲜 口味
- 焯 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
茶油拌西兰花的做法步骤
-
1西兰花掰小朵用盐水浸泡一会儿，冲洗干净备用。 -
2电热锅入水煮沸放入西兰花焯水，淋一点油颜色会很好看。
-
3焯水后的西兰花过凉捞出沥干水分。
-
4碗中入茶油，酱油搅拌均匀。
-
5淋入西兰花上拌匀即可享用。
-
6家常低脂菜，爱美的你不能错过哦。
-
7成品图。
小窍门
现吃现拌，口感美美哒！
使用的厨具：其他
所属分类：
凉菜
家常菜
快手菜
下饭菜
午餐
晚餐
- 贴秋膘进行时---XO酱烤排骨
- 节日餐桌上的美味---东坡肉
- 辣椒炒鸽子肾
- 菌菇千叶豆腐
- 冬虫夏草枸杞汤
- 制作简单又美味甜甜圈
- 虎皮青瓜拌土豆
- 红酒蔓越莓冰皮月饼
- 紫薯冰皮月饼
- 雪花面包
- 尖椒炒羊杂
- 紫灵芝水
- 铁板牛肉
- 香烤羊排
- 生煎莲藕饼
- 养胃健脾美容养颜降脂降压的大众美食—醋溜土豆丝
- 在家做纯天然的豆腐
- 鲍鱼捞饭——海鲜丰收季
- 月圆中秋----------【广式凤梨月饼】
- 制作巧克力脆皮蛋糕的脆皮
- 西红柿炖牛肉
- 鸡蛋玉米羹
- 鲜肉月饼
- 孔雀开屏鱼
- 抹茶馅冰皮月饼
- 毁什么裂什么的成语
- 毁什么败什么的成语
- 毁冠什么什么的成语
- 毁冠裂裳
- 毁削用英语怎么说
- 毁宗什么什么的成语
- 毁宗夷族
- 毁家什么什么的成语
- 毁家纾国
- 毁家纾难
- 毁廉什么什么的成语
- 毁廉蔑耻
- 毁形什么什么的成语
- 毁形灭性
- 毁方什么什么的成语
- 三衢道中（宋·华岳）
- 三衢道中（宋·周密）
- 三衢道中（宋·崔复初）
- 三衢道中（宋·曾几）
- 三衢道中（宋·李纲）
- 三衢道中（宋·李龏）
- 三衢道中（明·皇甫汸）
- 三衢道士郑自得即天庆寮舍种梅疏池为小亭扁（宋·程公许）
- 三衢邂逅周月船论心数日临分赋此二首（宋·严羽）
- 三衢闻都督兵溃常润间怀舍弟而下（宋·孙觌）
- 三衢阻雪至永丰道中又雪（宋·舒邦佐）
- 三衢马太守昂夫索题烂柯山石桥（元·萨都剌）
- 三角亭（宋·释居简）
- 三角城（元·魏初）
- 三角涌山庄晚眺（清·林占梅）
- 无废生活从我做起
- 实用精细有机合成手册(第2版)(精)
- 服装画表现技法(高等职业教育新形态教材)
- 经典曹禺诗韵潜江(精)
- 高考数学(疾风篇文科版2023版共2册)
- 中国名居(汉英对照)/手绘名物系列
- 比一比/4-6岁我的第一本思维游戏书
- 浙江文史记忆(拱墅卷)(精)/浙江文史记忆
- 阳明先生年谱(天真书院本)(精)
- 故事如何真实而精彩(创意非虚构写作大师课)
- 乡村振兴政策与实践
- 生物工程下游处理技术导论
- 静湖（全3册）
- 最优化方法及其Matlab程序设计(21世纪高等院校教材)
- 增材制造结构优化设计与工艺仿真(全彩色版创新融合系列教材)