食材明细
- 咸鲜 口味
- 焯 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
茶油拌西兰花的做法步骤
-
1西兰花掰小朵用盐水浸泡一会儿，冲洗干净备用。 -
2电热锅入水煮沸放入西兰花焯水，淋一点油颜色会很好看。
-
3焯水后的西兰花过凉捞出沥干水分。
-
4碗中入茶油，酱油搅拌均匀。
-
5淋入西兰花上拌匀即可享用。
-
6家常低脂菜，爱美的你不能错过哦。
-
7成品图。
小窍门
现吃现拌，口感美美哒！
使用的厨具：其他
所属分类：
凉菜
家常菜
快手菜
下饭菜
午餐
晚餐
- 猪腰汤
- 萝卜烧肉
- 韭黄春卷
- 春笋炒肉片
- 姜葱炒蟹
- 黄瓜花甲汤
- 锅塌老豆腐
- 香炸脆皮酥肉
- 煎鸡蛋黑木耳拉面
- 洋葱炒土豆片
- #快手素菜# 凉拌土豆片
- 虾仁菠菜粥
- 圆白菜片儿汤
- 彩椒牛肉
- 芦柑原汁
- 小鸡炖蘑菇
- 菠萝香水梨原汁
- 虾仁香芹豆腐羹
- 大肉丸
- 炒手擀面
- 剁椒炖牛肉
- 梅千张炒芹菜
- 素炒萝卜丝
- 绣球秋葵
- 香芹卤面
- 救什么益什么的成语
- 救什么稻什么的成语
- 救什么莫什么的成语
- 救什么补什么的成语
- 救什么解什么的成语
- 救什么追什么的成语
- 救什么除什么的成语
- 救什么须什么的成语
- 救偏什么什么的成语
- 救偏补弊
- 救命什么什么的成语
- 救命稻草
- 救困什么什么的成语
- 救困扶危
- 救寒什么什么的成语
- 遣兴一绝（宋·韦骧）
- 遣兴一首（宋·刘一止）
- 遣兴一首（明·黄省曾）
- 遣兴一首（明·黄省曾）
- 遣兴一首（明·黄省曾）
- 遣兴七首（宋·李流谦）
- 遣兴三绝（宋·舒岳祥）
- 遣兴三绝（宋·释契嵩）
- 遣兴三首（唐·杜甫）
- 遣兴三首（宋·文同）
- 遣兴三首（宋·李龏）
- 遣兴三首（明·陶安）
- 遣兴二首（元·刘鹗）
- 遣兴二首（元·善住）
- 遣兴二首（元·宗衍）
- 计算机文化基础(21世纪普通高校计算机公共课程规划教材)
- 外贸英语函电(21世纪高职高专经济贸易类实用规划教材)
- 材料成形CAD\CAM(普通高等教育机电工程类应用型本科规划教材)
- 电子测量技术(21世纪高职高专电子信息类实用规划教材)
- 物流管理概论(21世纪高职高专连锁经营管理专业实用规划教材)
- 大学计算机应用与案例实验指导与习题
- 企业重要事项核算(高职高专财务会计专业工学结合模式规划教材)
- 物联网技术与应用(高等学校计算机科学与技术教材)
- 小熊维尼历险记(插图中文导读英文版)
- 企业管理(理实一体教程高职高专公共基础课规划教材)
- 机械设计(十二五高等院校应用型人才培养规划教材)
- 企业并购与资产重组--理论案例与操作实务(21世纪经济管理精品教材)/金融学系列
- 数据库Access应用教程(第2版高等学校文科类专业十一五计算机规划教材)
- 3ds Max动漫设计(职业教育动漫设计制作专业系列教材)
- 高级语言程序设计(C语言描述第2版计算机科学与技术21世纪高等学校规划教材)