食材明细
- 咸鲜 口味
- 焯 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
茶油拌西兰花的做法步骤
-
1西兰花掰小朵用盐水浸泡一会儿，冲洗干净备用。 -
2电热锅入水煮沸放入西兰花焯水，淋一点油颜色会很好看。
-
3焯水后的西兰花过凉捞出沥干水分。
-
4碗中入茶油，酱油搅拌均匀。
-
5淋入西兰花上拌匀即可享用。
-
6家常低脂菜，爱美的你不能错过哦。
-
7成品图。
小窍门
现吃现拌，口感美美哒！
使用的厨具：其他
所属分类：
凉菜
家常菜
快手菜
下饭菜
午餐
晚餐
- 花束沙拉
- 蛋黄沙拉酱
- 高考再即，营养餐就试试这道土豆脊骨汤吧！
- 青椒土豆丝
- 剁椒小白菜
- 碗蒸鸡蛋豆腐
- 蒸胡萝卜丝
- 梅菜扣肉
- 虾仁香菇鲜肉蒸饺
- 米皮
- 萝卜香菇瘦肉砂锅饭
- 冬瓜鸭肉粉丝煲
- 五彩炒饭
- 南瓜羊肚菌腊肉腊肠饭
- 蒜蓉豆豉炒四季豆
- 蒜蓉干贝蒸丝瓜
- 芒果冰激凌
- 南瓜蒸排骨
- 鲜鱿蒸豆腐
- 芒果鱼胶冻
- 鲜肉蒸馄饨
- 咖喱鳗鱼饭
- 双椒鲈鱼
- 啤酒炖鱼
- 巧克力奶油蛋糕
- tea bag
- teabag
- teabag
- tea bag
- tea break
- tea caddy
- teacake
- tea-cake
- tea cake
- teach
- teachable
- teach about
- teach a lesson
- teacher
- teacher certification
- 十五夜（明·李梦阳）
- 十五夜，同虎丘僧圣予玩月（清·李寄）
- 十五年前与宋国李子定交于尊君前渠先生席上（明·王世贞）
- 十五弟生日（宋·项安世）
- 十五日上服衮冕乘辇辂赴法会至日夕迎佛上率（明·夷简）
- 十五日云阴凉尤甚再赋长句（宋·陆游）
- 十五日再登祝融峰用台字韵（宋·张栻）
- 十五日再登祝融峰用台字韵（宋·林用中）
- 十五日再登祝融用台字韵（宋·朱熹）
- 十五日冬至次长垣王强夫置酒雪大作醉中踏雪（宋·赵鼎臣）
- 十五日别福昌因有所感（宋·邵雍）
- 十五日十九兄到家小饮有诗和之（宋·杜范）
- 十五日同登大慈寺楼得远字（宋·李薰）
- 十五日夜月蚀闻差中舍正言监测清台（宋·韩淲）
- 十五日将入章泉上饶有句次韵（宋·韩淲）
- 中职财经法规与会计职业道德(中等职业教育十二五规划教材)
- 学前教育学(学前教育专业十二五规划教材)
- 大学生安全教育读本(高等职业教育十二五规划教材)
- 马克思主义基本原理概论实训(全国普通高等院校两课推荐教材)
- 多媒体课件制作三合一案例教程(附光盘计算机十二五规划教材)
- 计算机应用基础(中等职业教育十二五规划教材)
- 操作系统(普通高等教育十二五规划教材)
- 政治经济学(上普通高等教育十二五规划教材)
- 政治经济学(下普通高等教育十二五规划教材)
- 大学英语实用教程(附光盘上双色高等职业教育十二五规划教材)
- 大学英语实用教程形成性评估手册(上高等职业教育十二五规划教材)
- 电工与电子技术(高等职业教育十二五规划教材)
- 多媒体技术及应用(计算机十二五规划教材)
- 思想道德修养与法律基础实训(全国普通高等院校两课推荐教材)
- 管理信息系统项目教程(高等职业教育十二五规划教材)