食材明细
- 咸鲜 口味
- 焯 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
茶油拌西兰花的做法步骤
-
1西兰花掰小朵用盐水浸泡一会儿，冲洗干净备用。 -
2电热锅入水煮沸放入西兰花焯水，淋一点油颜色会很好看。
-
3焯水后的西兰花过凉捞出沥干水分。
-
4碗中入茶油，酱油搅拌均匀。
-
5淋入西兰花上拌匀即可享用。
-
6家常低脂菜，爱美的你不能错过哦。
-
7成品图。
小窍门
现吃现拌，口感美美哒！
使用的厨具：其他
所属分类：
凉菜
家常菜
快手菜
下饭菜
午餐
晚餐
- 糯米藕
- 健康主食----红糖发面饼
- 黑椒芋头
- 香香脆脆——芝麻卡通小饼干
- 双冬辣鸡丁
- 面筋包塞肉
- 蒜炝芹菜叶
- 蒜炝芹菜
- 香菇茄子干
- 蒜仔烧肉
- 外焦里嫩饺子的升级吃法----白菜猪肉锅贴
- 榨菜蛋卷
- 鲫鱼萝卜丝汤
- 糖酥饼
- 榨菜肉丝披萨
- 零起点的懒人下饭菜【番茄排骨】--（预备大婚）
- 茄汁青鱼
- 超级简单方便——自制红豆沙
- 榨菜鲜肉汤圆
- 金针肉末丁
- 香菇烧鸡
- 泡椒鸡爪
- 贴饽饽
- 巧克力奇普饼干
- 自己做豆腐
- falloff
- fall-off
- fall-off
- fall off
- fall off the wagon
- fall on
- fall on
- fall on deaf ears
- fall on hard times
- fall on your feet
- fallopian tube
- fall out
- fallout
- fall-out
- fall out
- 湘帆图（清·许廷鑅）
- 湘弦怨（唐·孟郊）
- 湘弦曲（元末明初·郭翼）
- 湘弦曲（唐·庄南杰）
- 湘弦曲（明·许景樊）
- 湘文叟五月邀往上涌啖黑叶荔枝，约六月桂味（清·丘逢甲）
- 湘春夜月 䗶屐虞山，过红豆山庄遗阡，烈日（近现代末当代初·赵尊岳）
- 湘春夜月 二月十五夜月（清末民国初·易顺鼎）
- 湘春夜月 午日次子珍韵（清末民国初·樊增祥）
- 湘春夜月 听琴曲《潇湘水云》倚雪舟四声（当代·邵林）
- 湘春夜月 和圣秋（清末民国初·沈曾植）
- 湘春夜月 夫子为友人写“绿阴清昼图”赠，（清·苏穆）
- 湘春夜月 帘（清末近现代初·赵熙）
- 湘春夜月 彭春谷为析津名姝求赋其画芍药山（清末近现代初·周岸登）
- 湘春夜月 悼溥西园先生，次黄孝迈韵（清末近现代初·吴湖帆）
- 西花厅岁月 我在周恩来邓颖超身边三十七年
- "共和国领袖真情实录"系列(6册)
- 揭秘汽车立体书
- 深圳文学的十二副面孔
- 标线用激光模组 JC/T 2688-2022
- 超级军迷第2辑(全6册)
- 大气评价辅助软件EIAProA2018从入门到精通
- 道器合一——中国传统陶瓷器物设计研究
- 在那遥远的地方
- 儒家文化的宗师 孔子
- 中华文明冒险队(1-2)
- 2023国家统一法律职业资格考试 商法主观题精讲 5
- 厌氧发酵过程中牛粪产气规律及玉米秸秆沉降产气特性研究
- 闲情偶寄
- 人间事都付与流风 我的祖父周立波