网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
茶油拌西兰花
释义
食材明细
主料
西兰花
适量
辅料
茶油
适量
调料
酱油
适量
油
适量
水
适量
盐
适量
咸鲜 口味
焯 工艺
半小时 耗时
简单 难度
茶油拌西兰花的做法步骤
1
西兰花掰小朵用盐水浸泡一会儿,冲洗干净备用。
2
电热锅入水煮沸放入西兰花焯水,淋一点油颜色会很好看。
3
焯水后的西兰花过凉捞出沥干水分。
4
碗中入茶油,酱油搅拌均匀。
5
淋入西兰花上拌匀即可享用。
6
家常低脂菜,爱美的你不能错过哦。
7
成品图。
小窍门
现吃现拌,口感美美哒!
使用的厨具:其他
所属分类: 凉菜 家常菜 快手菜 下饭菜 午餐 晚餐
随便看
营养更美味:宫保杏鲍菇
白灼虾
蜜黄豆——DIY甜蜜小吃
川菜名品——麻婆豆腐
腊肠炒杏鲍菇
秘制生菜沙拉
润肺汤
南瓜小米粥
铁板鱿鱼
甜面包
小拌辣椒
清炒藕片
火腿肠蚕豆炒花菜
蛋炒饭
香辣红烧五花肉
手捧芳香醇厚的【自制香浓丝滑奶茶】,那份温暖随着手指慢慢流入全身
沙拉土豆泥
DIY卡通巧克力
蛋白打泡
水果沙拉
家常椰奶咖喱鸡
热玉米甜汤
土豆鸡蛋三明治
糖醋里脊
锅包肉
break out
break-out
breakout
break out in
break out in a sweat
break out of
break out of
breakout room
break point
break ranks
break room
breaks
break the back
break the back of
break the bank
藏上人寄诗招游西涧以事不果赋此却寄(清·李锴)
藏之和予虾蟆短调再作之因以策事(宋·洪刍)
藏书室(明·庄昶)
藏书拆包(当代·刘雄)
藏书病(当代·程滨)
藏书示儿(宋·周密)
藏书(明·黄衷)
藏云寺有海棠一树在僧舍后竹篱荆棘之间余因(宋·吴芾)
藏云寺酌泉(宋·郭祥正)
藏云山居(宋·李之仪)
藏云轩(宋·蔡莱)
藏云阁(元·吾丘衍)
藏云(宋·释居简)
藏公生塔落成喜赋(清·李锴)
藏六庵(宋·李邴)
金石苑(上中下)(精)
老板不说却默默观察的25件事
机器人占位(未来职场中如何防止被机器人抢饭碗)
史家与史学(增订版)/中华学人丛书
枪炮轰鸣下的尊严(1840年至1911年的中国故事上下)/话说中国
一本正经漫画唐朝(1文化名人篇)
荒凉山庄(上下)(精)
熊熊乐园之校园宝藏(害羞的宝藏)
楞伽大义今释
老人与海
医溪絮语(名中医治学心悟)
信息子论(关于宇宙本体的新探索)
繁花盛宴(上下)
野性的呼唤/百年经典动物小说
爸爸保姆(注音全彩手绘)/大头儿子和小头爸爸全集
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/5/17 2:16:10