食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 高级 难度
牛筋丸炒西兰花的做法步骤
-
1牛筋丸对半切开，萝卜干泡开洗干净。 -
2西兰花切成小块洗干净备用。
-
3煮开水下花生油一勺后下西兰花。煮30秒后捞出冷水洗干净。
-
4热锅下花生油下牛筋丸炒香后下萝卜干西兰花。
-
5下黄豆酱，蚝油等全部调味料。
-
6放半碗清水煮三分钟试味就可以出锅啦！
小窍门
1西兰花选用绿色头部新鲜的。
2喜欢吃辣的可以加两个小米辣。
3家有小孩或老人的家的西兰花要煮五六分钟。
2喜欢吃辣的可以加两个小米辣。
3家有小孩或老人的家的西兰花要煮五六分钟。
使用的厨具：不粘锅、平底锅、煮锅、炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
下饭菜
午餐
晚餐
- 山药红枣小米粥
- 【海南】菠萝饭
- 干豆角扣肉
- 蜂蜜柚子茶
- 炸萝卜丝丸子
- 快手汉堡--5分钟搞定的营养早餐
- 剁椒金针菇
- 拔丝什锦
- 饺子的圣诞前奏
- 懒人炒饭
- 千层肉饼
- 炒豆粑
- 南瓜玛芬条
- 咩咩烂的【原汁带皮羊肉】好吃别抢
- 菠菜蛋饼
- 红薯豆浆
- 超柔软的中种北海道吐司
- 圣诞树沙拉
- 生煎包
- 红薯大米糊
- 番茄牛尾汤
- 苦瓜蛋饼
- 老醋花生米
- 芋头红烧肉
- 蜂蜜水地瓜干
- welcome guest
- welcome guests
- welcome have fun
- welcome here
- welcome home
- welcome mat
- welcome relief
- welcome toenjoy myself
- welcome to facebook
- welcome to home
- welcome to new york
- welcome to our school
- welcome tour
- welcome to xiao
- welcome to you
- 渔家傲·过莺脰湖（清·过春山）
- 渔家傲·邻石归禾中，以鸳湖垂钓图索题，余（清末近现代初·潘飞声）
- 渔家傲·雪夜即席（清·曾廉）
- 渔家傲·题塞外从军图（清末民国初·邹韬）
- 渔家傲·饮田家（清·曾廉）
- 渔家傲•写恨（清·彭孙遹）
- 渔家傲•春夜（清·彭孙遹）
- 渔家傲•梁溪道中（清·彭孙遹）
- 渔家傲•黄鹤楼边渔艇（清·董以宁）
- 渔家傲 兴济道中（明·戴澳）
- 渔家傲 记得（明末清初·沈谦）
- 渔家傲 丁丑重九日猎边外龙安山次先贤范希（明·卢象升）
- 渔家傲 七夕（宋·苏轼）
- 渔家傲 两牧子骑牛晚渡（明·陈霆）
- 渔家傲 严子陵钓台（清·薛时雨）
- 临床血液学检验实验(供医学检验等专业使用全国高等医药院校医学检验专业十二五规划教材)
- 基础会计理论与实务(高等院校经济管理类十三五规划系列教材)
- 思政课学生主体实践性教学研究
- 新公共构论/公共管理研究书系
- 作业治疗技术(供康复治疗技术等专业使用全国高职高专医药院校康复治疗技术专业工学结合十二五规划教材)
- 宋朝娱乐频道
- 慕尼黑老绘画陈列馆(伟大的博物馆)(精)
- 葡萄酒名词妙句
- 葡萄酒趣味测试
- 葡萄酒赏味笔记
- 葡萄酒佐餐艺术
- 好家教培养好孩子
- 教父前传
- 恋爱中的女人(赠英文版)/双语译林壹力文库
- 修出好脾气