“豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。”
食材明细
- 清淡 口味
- 榨 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
营养豆浆的做法步骤
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1干黄豆提前泡一个晚上，毛豆清洗干净。 -
2倒入豆浆机中，加适量清水，不要超过水位线。
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3豆浆机选择“干湿豆”功能，也可以用破壁料理机。
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4大概磨了半个小时，磨好会提示。
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5用个细密的漏勺再过滤一遍口感会更好，也可以不过滤，就是比较粗糙。
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6加一勺白糖搅拌均匀，营养又美味，豆香浓郁。
使用的厨具：豆浆机
所属分类：
饮品
早餐