食材明细
- 原味 口味
- 煎 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
胡萝卜牛肉饼的做法步骤
-
1胡萝卜洗净入高压锅隔水蒸制，上气后小火烧5分钟关火 -
2自然凉透后，取出胡萝卜用勺子把胡萝卜碾成胡萝卜泥 -
3卤牛肉和小葱切碎备用 -
4胡萝卜泥和牛肉、小葱碎、鸡蛋液、盐和黑胡椒粉混合 -
5添加面粉和水，搅成糊状 -
6锅烧热后，抹层薄油，取适量胡萝卜牛肉泥，用煎蛋器定型成心型小饼，反正面小火煎成金黄即可
小窍门
维生素B群含量丰富的食物：眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素B2。维生素B族缺乏，会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛。含维生素B族丰富的食物有全谷类、肝脏、酵母、酸酪、小麦胚芽、豆类、牛奶(维生素B2)、肉类(维生素B1，烟碱酸)。
使用的厨具：不粘锅、平底锅
所属分类：
主食
家常菜
- 蒜香烤鸡翅
- 简单住家菜之炒杂蔬
- 酥皮五仁点心
- 夏日里的消暑饮品（二）——火龙果香蕉奶昔
- 剩饭也美味——炒饭
- 红豆沙玉米饼
- 不用黄油也能烤出——松软奶香面包
- 糖醋排骨（镇江骨）
- 家常白菜
- 清蒸白条鱼
- 奶油排包
- 酸辣豌豆凉粉
- 鲜虾凤尾烧麦
- 不需酸奶机做酸奶
- 鸡肉炒双菇
- 金针培根卷
- 虾皮炒蛋
- 南瓜馒头卷
- 红烧排骨
- 紫薯奶昔
- 酸辣脆皮豆腐
- 香辣豆腐串
- 青椒虾皮
- 黄豆猪脚汤
- 香葱芝士苏打饼干
- 八什么甘什么的成语
- 八什么神什么的成语
- 八什么种什么的成语
- 八什么联什么的成语
- 八什么胡什么的成语
- 八什么草什么的成语
- 八什么莹什么的成语
- 八什么见什么的成语
- 八什么诸什么的成语
- 八什么过什么的成语
- 八什么迭什么的成语
- 八什么遏什么的成语
- 八什么里什么的成语
- 八什么门什么的成语
- 八什么领什么的成语
- 龙江阅兵（明·陶安）
- 龙江阻风寄同院诸公（明·王称）
- 龙江馆舍（宋末元初·黄庚）
- 龙江黄桓思出秋诗见质赋此以赠（明·成鹫）
- 龙池乐章（唐·苏颋）
- 龙池二绝（宋·王令）
- 龙池寺四首 白云崖（明·庞嵩）
- 龙池寺望月寄韦使君阎别驾（唐·司空曙）
- 龙池寺蒲石（元·何中）
- 龙池寺（宋·喻良能）
- 龙池岩（宋·蒋之奇）
- 龙池庵（宋·陈岩）
- 龙池春兴（金·党怀英）
- 龙池春游曲（明·张含）
- 龙池春草（唐·万俟造）
- 王阳明的六次突围
- 无主货币--2014年中国数字货币研究报告
- 网络舆情治理研究/信息社会研究丛书
- 西方人笔下的中国鬼神故事二种
- 古代上海--海洋文学与海洋社会(古代上海海洋社会发展史研究)
- 2013昆山经济发展报告
- 吴宓与陈寅恪(增补本)
- 宋瓷笔记
- 现代诗110首(蓝卷)(精)
- 现代诗110首(红卷)(精)
- 光环的背后--我与名人
- 查拉图斯特拉如是说(祥注本)(精)/现代西方学术文库
- 存在与虚无(修订译本)(精)/现代西方学术文库
- 存在与时间(修订译本)(精)/现代西方学术文库
- 启迪(本雅明文选)(精)/现代西方学术文库