食材明细
- 原味 口味
- 煎 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
胡萝卜牛肉饼的做法步骤
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1胡萝卜洗净入高压锅隔水蒸制，上气后小火烧5分钟关火 -
2自然凉透后，取出胡萝卜用勺子把胡萝卜碾成胡萝卜泥 -
3卤牛肉和小葱切碎备用 -
4胡萝卜泥和牛肉、小葱碎、鸡蛋液、盐和黑胡椒粉混合 -
5添加面粉和水，搅成糊状 -
6锅烧热后，抹层薄油，取适量胡萝卜牛肉泥，用煎蛋器定型成心型小饼，反正面小火煎成金黄即可
小窍门
维生素B群含量丰富的食物：眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素B2。维生素B族缺乏，会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛。含维生素B族丰富的食物有全谷类、肝脏、酵母、酸酪、小麦胚芽、豆类、牛奶(维生素B2)、肉类(维生素B1，烟碱酸)。
使用的厨具：不粘锅、平底锅
所属分类：
主食
家常菜
- 蒜香清蒸大黄鱼
- 南瓜馄饨
- 自制简易水果披萨
- 滋阴补血养身汤
- 小馄饨
- 豆沙蛋黄面包
- 海鲜酱焖茄子
- 营养健康的蜂蜜全麦吐司（波兰种）
- 浇汁葫芦丝
- 蛋酒
- 素菜丸子
- 香葱苏打饼干
- 萝卜炖牛肉
- 菠萝咕噜豆腐
- 土豆饼也可以吃出高逼格
- 南瓜焖排骨
- 荷香粉蒸排骨
- 古法乌鸡砂锅煲
- 豆沙包
- 酸奶水果捞
- 盐烤大闸蟹
- 梅花蒸饺
- 肉片炒蒜苔甜豆
- 疙瘩汤
- 洋葱炒馍花
- 舍什么什么新的成语
- 舍什么什么末的成语
- 舍什么什么权的成语
- 舍什么什么正的成语
- 舍什么什么死的成语
- 舍什么什么法的成语
- 舍什么什么渝的成语
- 舍什么什么生的成语
- 舍什么什么羊的成语
- 舍什么什么舍的成语
- 舍什么什么虚的成语
- 舍什么什么谁的成语
- 舍什么什么谊的成语
- 舍什么什么质的成语
- 舍什么什么远的成语
- 予欲编后山年谱，久而未就，敷庵书来见促，（清末近现代初·黄节）
- 予欲自严买船下七里滩谒严光祠而归会滩浅陆（宋·陆游）
- 予欲金玉汝赠黄从善（宋·黄庭坚）
- 予求守江阴未得酬昌叔忆江阴见及之作（宋·王安石）
- 予浴温泉而追忆玉环之丑禄儿之秽虽万古有不（明·朱诚泳）
- 予游上海将归而乔钟秀治具于龙华寺以舟往来（明·张弼）
- 予游兴庆宫而远忆李唐之盛因叹尘世繁华真一（明·朱诚泳）
- 予游山中归，得深侄海棠巢集饮为寿诗篇，次（近现代·方守敦）
- 予游武夷道经三山买舟西禅浦值晚雨投宿山寺（明·林弼）
- 予游潼川将访魏城令君李仲明而不果作此寄之（宋·李流谦）
- 予游牛首山大司马乔公馈以法酒兼命武士导之（明·黄省曾）
- 予游象山台既有班班花鸟之句朗司厅适见之以（明·苏仲）
- 予点（宋·刘克庄）
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