食材明细
- 原味 口味
- 煎 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
胡萝卜牛肉饼的做法步骤
-
1胡萝卜洗净入高压锅隔水蒸制，上气后小火烧5分钟关火 -
2自然凉透后，取出胡萝卜用勺子把胡萝卜碾成胡萝卜泥 -
3卤牛肉和小葱切碎备用 -
4胡萝卜泥和牛肉、小葱碎、鸡蛋液、盐和黑胡椒粉混合 -
5添加面粉和水，搅成糊状 -
6锅烧热后，抹层薄油，取适量胡萝卜牛肉泥，用煎蛋器定型成心型小饼，反正面小火煎成金黄即可
小窍门
维生素B群含量丰富的食物：眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素B2。维生素B族缺乏，会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛。含维生素B族丰富的食物有全谷类、肝脏、酵母、酸酪、小麦胚芽、豆类、牛奶(维生素B2)、肉类(维生素B1，烟碱酸)。
使用的厨具：不粘锅、平底锅
所属分类：
主食
家常菜
- 燕麦黑黄豆浆
- 蜂蜜紫薯山药糕
- 炒沫货（虾仔）
- 果丹皮风车
- 无水火锅
- 红烧牛腩--冬天了，就是喜欢炖点肉
- 炖芥菜
- 甜甜圈
- 好吃到眼泪流下来|水晶虾饺
- 香锅猪蹄家常做法
- 虾仁豆腐
- 家常酱肘子
- 葱油饼
- 扁豆焖面
- 黑花生版超级料足牛轧糖
- 卡仕达酱原味泡芙
- 排骨瓦罐煨汤（烤箱版）
- 紫薯球
- 冬瓜丸子肉丸汤
- 土豆炖牛肉
- 黄油蛋糕
- 麻辣串串锅
- 茄饼蒸肉
- 肉片茶树菇
- 小炒鸡杂
- clued-in
- clued in on
- clued-up
- clued up
- clued-up
- clued up on
- clue in
- clue in on
- clueless
- clueless about
- clueless as to
- clue up
- clue up on
- clump
- clump along
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- 季长出权生所画岳麓雪晴图（宋·释德洪）
- 季长出示子苍诗次其韵盖子苍见衡岳图而作也（宋·释德洪）
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- 季长沙公哀词（明·徐渭）
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- 季颜师颜谪齐州以诗寄之（宋·范正民）
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