食材明细
- 原味 口味
- 煎 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
胡萝卜牛肉饼的做法步骤
-
1胡萝卜洗净入高压锅隔水蒸制，上气后小火烧5分钟关火 -
2自然凉透后，取出胡萝卜用勺子把胡萝卜碾成胡萝卜泥 -
3卤牛肉和小葱切碎备用 -
4胡萝卜泥和牛肉、小葱碎、鸡蛋液、盐和黑胡椒粉混合 -
5添加面粉和水，搅成糊状 -
6锅烧热后，抹层薄油，取适量胡萝卜牛肉泥，用煎蛋器定型成心型小饼，反正面小火煎成金黄即可
小窍门
维生素B群含量丰富的食物：眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素B2。维生素B族缺乏，会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛。含维生素B族丰富的食物有全谷类、肝脏、酵母、酸酪、小麦胚芽、豆类、牛奶(维生素B2)、肉类(维生素B1，烟碱酸)。
使用的厨具：不粘锅、平底锅
所属分类：
主食
家常菜
- 黄瓜季里别样吃黄瓜——自制麻辣腌黄瓜
- 紫薯花环包
- 5.18 今日早餐--蛋包饭
- 家常刀法—掌勺妈妈的盘中花
- 栗子鸡块
- 好吃挺不住嘴的----花生小酥球
- 简单家常菜—滋味肥肠
- 【油条家族】油炸薄脆饼
- 自制白莲蓉
- 西葫芦胡萝卜鸡蛋饼
- 烤鱿鱼
- 有一点甜有一点咸还有一点奶香—香葱饼干
- 青椒萝卜炒肉丝
- 芝麻流沙南瓜饼
- 泡椒肉糜炒凉粉
- 干锅海味烧笋
- 土鸡蛋的梦想
- 炸薯条（电饭煲版）
- 香烤三文鱼-周末鱼块
- 双飞仁能量吐司
- 酸辣土豆丝
- 鸡蛋虾米生菜炒饭
- 自制可可脂巧克力
- 拌什锦小菜
- 鸡蛋煎饼-简易版
- extraction
- extractor
- extractor fan
- extractor hood
- extracurricular
- extraditable
- extradite
- extradition
- extrados
- extradoses
- extra fine
- extrajudicial
- extra large
- extra-large
- extralegal
- 十二月朔郊坛候驾作（明·顾清）
- 十二月朔雪夜宿宣风馆次壁间韵（明·陆深）
- 十二月朔（明·李梦阳）
- 十二月望又自新淦泊桐江时弟铨新殁（元末明初·郭钰）
- 十二月望后一日输粟金山卫（元末明初·陶宗仪）
- 十二月望后雨中过罗岗洞探梅有寄（清末近现代初·黄节）
- 十二月望观月（清·缪公恩）
- 十二月望雪集守一访予出示一木禅师所和海粟（元·陈泰）
- 十二月看牡丹（清·金朝觐）
- 十二月祗谒祖墓（清·金朝觐）
- 十二月立春日简栾侍御二首（明·赵完璧）
- 十二月立春（宋·李时）
- 十二月立春（宋·胡安国）
- 十二月菊（明·黄衷）
- 十二月词十二首复次官汝清韵（明·江源）
- 神经外科护理查房手册
- 护理英语
- 常用中药功效与主方手册/中医速查速记掌中宝丛书
- 中成药新用途(第5版)
- 老年泌尿系统疾病防治178问/常见病健康管理答疑丛书
- 董仲舒研究文库(第2辑)
- 放慢脚步去长大/章红纯真时光系列
- 那年夏天/章红纯真时光系列
- 木雕面具/章红纯真时光系列
- 小猪和圆妈/章红纯真时光系列
- 白杨树成片地飞过/章红纯真时光系列
- 踏上阅读之路/章红纯真时光系列
- 太极拳的奥秘
- 体育运动学校学生反兴奋剂读本(国家体育总局反兴奋剂知识系列读本)
- 健身气功知识荟萃(2)