食材明细
- 原味 口味
- 煎 工艺
- 一小时 耗时
- 普通 难度
胡萝卜牛肉饼的做法步骤
-
1胡萝卜洗净入高压锅隔水蒸制，上气后小火烧5分钟关火 -
2自然凉透后，取出胡萝卜用勺子把胡萝卜碾成胡萝卜泥 -
3卤牛肉和小葱切碎备用 -
4胡萝卜泥和牛肉、小葱碎、鸡蛋液、盐和黑胡椒粉混合 -
5添加面粉和水，搅成糊状 -
6锅烧热后，抹层薄油，取适量胡萝卜牛肉泥，用煎蛋器定型成心型小饼，反正面小火煎成金黄即可
小窍门
维生素B群含量丰富的食物：眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素B2。维生素B族缺乏，会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛。含维生素B族丰富的食物有全谷类、肝脏、酵母、酸酪、小麦胚芽、豆类、牛奶(维生素B2)、肉类(维生素B1，烟碱酸)。
使用的厨具：不粘锅、平底锅
所属分类：
主食
家常菜
- 椒盐发面葱花饼
- 凉拌豆皮
- 凉拌豆腐
- 蛋炒油麦菜
- 烤全鱼
- 干煸豆角
- 椒盐鸡丝
- 番茄金鲳鱼
- 凉拌花菜
- 芝士焗茄条
- 香酥土豆球
- 四米绿豆糊
- 米粉肉
- 凉拌菜:尖椒拌变蛋
- 猪肉木耳泥
- 菜干火腿包
- 清蒸银鲳鱼
- 蜜桃玫瑰银耳羹
- 宝宝红糖糕
- 可乐排骨
- 粽子八宝粥---粽子的另类吃法
- 韩式豆沙裱花--多肉植物系列
- 黄瓜拌凉粉
- 鲫鱼豆腐汤
- 焦糖烤布丁
- green beans
- green belt
- greenbelt
- Green Book
- green card
- green energy
- greenery
- green-eyed
- green-eyed monster
- green fee
- greenfield
- greenfinch
- green fingers
- greenfly
- greengage
- 春游（近现代·孙俊在）
- 春游（近现代·黄假我）
- 春湖古意（唐·宋之问）
- 春湖曲（明末清初·屈大均）
- 春湖月夜寄兴（当代·陈忠平）
- 春湖黄处士挽诗（明·李昌祺）
- 春溪一首（金·张汝霖）
- 春溪二首（宋·艾性夫）
- 春溪恶寄孙常川（宋末元初·戴表元）
- 春溪把钓曲（清·孙原湘）
- 春溪晓渡（元·张雨）
- 春溪晚兴（明·皇甫汸）
- 春溪独往率尔遣怀（明末清初·陈子升）
- 春溪聚禽图（明·吴宽）
- 春溪行送盐城苏二尹擢判寿州（明·赵完璧）
- 我和我的祖国(新中国成立七十周年广东家庭故事)
- 拒绝疼痛(骨科常见多发病疼痛康复手册)
- 手术治疗关节内及关节周围骨折策略与技巧汇编
- 立体构成(第2版高等院校艺术学门类十三五系列教材)
- 史研双峰(上海史1989年版上海工人运动史1991\1996年版是怎样写成的)
- 100小时过注会(公司战略与风险管理)/2020年注册会计师考试
- 老照片(第129辑)
- 海岱朝宗(山东古代文物菁华)(精)/中国国家博物馆国内交流系列丛书
- 水稻高产与氮高效的协同机理
- 萨金特经典素描/向大师学绘画巨匠素描大范本
- 商业地产与地产商业(十年实战经验谈)(精)/光明社科文库
- 庐山历代石刻研究/北冥鱼文库
- 宋本陶渊明集二种(典藏版)(精)/国学基本典籍丛刊
- 100个大学生的青春梦--庄老师陪你度过青葱岁月(Ⅰ)
- 共享咖啡时光--咖啡文化与制作技艺