“这是一道胶原蛋白满满的，适用于女性补血益气的羹汤。”
食材明细
- 甜味 口味
- 炖 工艺
- 一小时 耗时
- 高级 难度
莲子银耳红枣羹的做法步骤
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1莲子泡于水中。 -
2红枣泡软。
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3银耳泡发。
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4桂圆肉寖泡清洗干净。
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5银耳用刀切去根部。
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6尽量撕成小朵，越小越好。
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7所有材料混合倒入电饭锅内。
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8加入清水。
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9加入冰糖（随个人喜爱甜度的情况而定）。
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10盖上锅盖，预约炖煮时间：我定了50分钟。
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11按下开始键使其工作。
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12出锅了，满满的胶原蛋白，我用来当早餐。
使用的厨具：电压力锅
所属分类：
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