正宗素肠炒芥菜苗的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

诗文	素肠炒芥菜苗
释义	“素肠炒芥菜苗，是一道营养好的家常快手菜。芥蓝苗能够抑制过度兴奋的体温中枢，起到消暑解热的作用。它还能防止便秘、降低胆固醇、软化血管、预防心脏病等。” 食材明细主料素肠 2根芥菜苗 400克辅料甜椒 1个葱 1棵姜 1块蒜 2瓣调料油少许酱油少许盐少许五香粉少许咸鲜口味炒工艺十分钟耗时简单难度素肠炒芥菜苗的做法步骤 1 素肠2根，芥菜苗400克，甜椒1个，葱姜蒜适量。 2 芥菜苗择洗干净，焯水半分钟，然后过凉。 3 其它食材洗净切好。 4 准备好所有食材。 5 平底锅加热加点油炒香葱姜蒜，然后加素肠，加甜椒，加点酱油，加点盐和五香粉，最后加上焯好的芥菜苗，翻炒均匀就可以了。 6 素肠炒芥菜苗，是一道营养好的家常快手菜。使用的厨具：平底锅所属分类：热菜家常菜快手菜
随便看	白毛浮绿水（盐渍双蔬）青椒肥肠刀削面蒜蓉香肠蒸粉丝蚕豆蘑菇小炒葱香饼洋葱拌豆皮冰绿豆虾皮番茄鹅蛋汤鸡蛋卷炒合菜鱼香杏鲍菇拍黄瓜丝瓜炒火腿青椒胡萝卜炒肉包菜木耳煎饺家常豆腐西红柿肉酱荞麦面香干芹菜炒回锅肉咖喱牛腩奥尔良鸡米花茼蒿猪肉丸香菜炒回锅肉红薯粉炒肉咸鸭蛋酱爆猪肝

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