食材明细
- 香草 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
凉拌田七叶的做法步骤
-
1田七洗净沥干水份。 -
2锅中烧开水，加少许食盐和食用油。
-
3倒入田七叶。
-
4焯水后立即捞出。
-
5放清水里面投凉。
-
6捞出沥干水份。
-
7蒜头剁成蒜泥，锅中热油放入蒜泥翻炒至断生。
-
8淋上芝麻色拉酱和蚝油。
-
9倒入蒜油，搅拌均匀即可。
-
10田七清热解毒，消炎止血的功效。是适合夏天的一道凉拌菜。
小窍门
1.田七叶本身有酸味，焯水需快不然易酸
2.因本身有酸味所以凉拌时没有放醋，喜欢吃酸的可以加放。
2.因本身有酸味所以凉拌时没有放醋，喜欢吃酸的可以加放。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
凉菜
家常菜
午餐
晚餐
- 虾酱辣椒炒鸡蛋
- 猪肉白菜拌面
- 储存番茄的好方法
- 芽菜炒苦瓜
- 肉丝洋葱炒面
- 南瓜豆腐汤
- 粘豆包
- 香酥炸虾仁
- 韭菜素包子
- 鸡蛋酱拌面
- 辣椒肉丝拌面
- 酸菜冻豆腐砂锅
- 素烧蘑菇
- 沙姜鸡
- 番茄意面
- 菌菇虾滑汤
- 酸辣绿豆芽
- 辣椒炒肉
- 肉末蒜香茄子
- 尖椒煎蛋
- 黄豆酱焖沙尖
- 酿青椒
- 番茄烧带鱼
- 甜辣混酱猪肠粉
- 白灼小油菜
- 怒什么什么式的成语
- 怒什么什么掬的成语
- 怒什么什么烧的成语
- 怒什么什么生的成语
- 怒什么什么目的成语
- 怒什么什么眉的成语
- 怒什么什么睁的成语
- 怒什么什么石的成语
- 怒什么什么胸的成语
- 怒什么什么色的成语
- 怒什么什么视的成语
- 怒什么什么起的成语
- 怒什么什么车的成语
- 怒什么什么辙的成语
- 怒什么什么遏的成语
- 古鉴（宋·范仲淹）
- 古鉴（宋·释智圆）
- 古钓台歌送阮阅休美成沿檄浙东（宋·程俱）
- 古钗叹（唐·张籍）
- 古钗叹（宋·谢翱）
- 古钗叹（明·詹同）
- 古铜兵器歌（清·丘逢甲）
- 古铜器诗（元·无名子）
- 古铜小鼎砚滴铭（宋·汪炎昶）
- 古铜炉（宋·舒岳祥）
- 古铜蟾蜍歌（明末清初·屈大均）
- 古铜雀台歌（唐·张鼎）
- 古银杏行并序（近现代·林散之）
- 古银杏（明·顾璘）
- 古银槎歌（清·宋琬）
- 印制电路板--设计制造装配与测试/国际信息工程先进技术译丛
- 阿拉伯研究论丛(2016年第2期总第4期)
- 上海非物质文化遗产发展报告(2017)/上海文化发展系列蓝皮书
- 钣金连接技术(钣金职业技能培训系列教程)
- AutoCAD2008中文版机械绘图基础培训教程(附光盘)
- 宝来捷达轿车故障实例与分析
- 完善规划指标体系研究/城乡建设重大课题研究丛书
- 中国民族地理通论
- 城中村规划建设问题研究/城乡建设重大课题研究丛书
- 智慧城市评论(第3辑)
- 西式面点制作技能(农村劳动力转移技能培训用书)
- 新时期小城镇发展研究/城乡建设重大课题研究丛书
- 高情商是练出来的(美国大学里的高情商训练课)
- 房山云居寺研究
- 电子测量技术(五年制高等职业教育电子与信息技术应用专业教学用书)