食材明细
- 清淡 口味
- 拌 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
法式鱼柳沙拉的做法步骤
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1成品图来一张！简单操作，减肥菜谱。 -
2准备一些需要的材料。鸡蛋一个，生菜，黄油，巴沙鱼，圣女果在旁边，没有拍到。大蒜。
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3巴沙鱼切断，用大蒜，胡椒粉，盐腌制10分钟。
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4鸡蛋入锅煮熟备用。
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5取出去壳洗干净。
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6油锅烧至六成熟倒入黄油，入巴沙鱼。
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7煎至两面熟。
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8圣女果洗干净。
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9对半切开。
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10鸡蛋切开，生菜洗干净备用。
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11生菜摆底部，加入巴沙鱼，圣女果，鸡蛋。
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12成品图来一张。
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13再来一张。
使用的厨具：不粘锅、煮锅
所属分类：
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晚餐
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