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诗文 凉拌蔬菜沙拉
释义
凉拌蔬菜沙拉的做法

食材明细

主料
  • 紫甘蓝 适量
  • 黑木耳 适量
  • 甜豆角 适量
  • 花菜 适量
辅料
  • 花生酱 适量
  • 清淡 口味
  • 拌 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

凉拌蔬菜沙拉的做法步骤

  • 凉拌蔬菜沙拉的做法步骤:1
    1
    蔬菜清洗干净,黑木耳预先泡发。
  • 凉拌蔬菜沙拉的做法步骤:2
    2
    锅中放水烧开,加点盐和几滴油,放入黑木耳、甜豆角、花菜焯水。
  • 凉拌蔬菜沙拉的做法步骤:3
    3
    紫甘蓝在凉白开中过下水,撕成小块。
  • 凉拌蔬菜沙拉的做法步骤:4
    4
    放入焯水后的蔬菜。
  • 凉拌蔬菜沙拉的做法步骤:5
    5
    挤上花生酱。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 凉菜   家常菜   午餐   晚餐  
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更新时间:2025/6/2 3:25:48