“豆腐是豆制品的精华，所以人们应该多吃豆腐少吃肉。
豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。”
食材明细
- 原味 口味
- 煎 工艺
- 十分钟 耗时
- 高级 难度
油煎四方豆腐的做法步骤
-
1豆腐切块待用 -
2锅里倒进茶籽油烧开 -
3下入切好的豆腐 -
4在豆腐面上撒上精盐，两边煎成金黄色 -
5煎好的豆腐装盘即成，吃辣的淋上辣椒油。
所属分类：
热菜
家常菜