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诗文 粉蒸艾叶
释义
粉蒸艾叶的做法
“艾叶四季都有,唯有春天的更清香鲜嫩。艾叶有温经止血、散寒祛湿的作用,对女性来说是一种非常滋补的食材。”

食材明细

主料
  • 鲜艾叶 200g
  • 普通面粉 适量
辅料
  • 蒜末 适量
  • 泡椒 2个
  • 芝麻油 适量
  • 适量
  • 适量
  • 酱油 适量
  • 苦味 口味
  • 蒸 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

粉蒸艾叶的做法步骤

  • 粉蒸艾叶的做法步骤:1
    1
    新鲜艾叶清洗干净,沥干水分。
  • 粉蒸艾叶的做法步骤:2
    2
    准备适量的面粉。
  • 粉蒸艾叶的做法步骤:3
    3
    将面粉均匀撒在艾叶表面。
  • 粉蒸艾叶的做法步骤:4
    4
    全部叶面沾上面粉。
  • 粉蒸艾叶的做法步骤:5
    5
    水开入锅蒸5-8分钟。
  • 粉蒸艾叶的做法步骤:6
    6
    开盖后迅速倒出艾叶装盆。
  • 粉蒸艾叶的做法步骤:7
    7
    准备蒜和泡椒。
  • 粉蒸艾叶的做法步骤:8
    8
    浇上热油。
  • 粉蒸艾叶的做法步骤:9
    9
    放入糖、酱油、芝麻油拌匀。
  • 粉蒸艾叶的做法步骤:10
    10
    淋入艾叶表面,拌匀即可开吃。
  • 粉蒸艾叶的做法步骤:11
    11
    成品。艾叶益处多多,各种吃法都要尝试哦!
使用的厨具:蒸锅、炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  
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更新时间:2025/3/19 6:35:40