正宗凉拌木耳的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

诗文	凉拌木耳
释义	“木耳味甘，性平，具有很多药用功效。能益气强身，有活血效能，并可防治缺铁性贫血等；可养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，能够疏通肠胃，润滑肠道。” 食材明细主料木耳适量苦菊适量辅料熟果仁少许调料生抽适量醋少许香油少许咸鲜口味拌工艺十分钟耗时简单难度凉拌木耳的做法步骤 1 木耳泡发，焯水过凉水，苦菊洗干净、果仁。 2 放入生抽、香油、醋翻拌均匀。 3 拌好的木耳。 4 装盘。使用的厨具：其他所属分类：凉菜家常菜午餐晚餐
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