“木耳味甘，性平，具有很多药用功效。能益气强身，有活血效能，并可防治缺铁性贫血等；可养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，能够疏通肠胃，润滑肠道。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
凉拌木耳的做法步骤
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1木耳泡发，焯水过凉水，苦菊洗干净、果仁。 -
2放入生抽、香油、醋翻拌均匀。
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3拌好的木耳。
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4装盘。
使用的厨具：其他
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