“想减肥，就制作了这款无油低脂的鸡胸肉，没想到超好吃????。”
食材明细
- 香辣 口味
- 烤 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
香辣鸡胸肉的做法步骤
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1鸡胸肉一块，从中间切两半，不要切断，然后用叉子在肉上插满孔，把盐，胡椒粉，耗油，辣椒面给它涂上，给它按摩按摩，然后用刀背或擀面杖敲打敲打，让它入味。
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2然后腌制一小时。
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3烤箱预热，把鸡胸肉放进烤箱，200度烤20分钟就好了。
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4然后拿个盘子，底下垫点生菜，把烤好的肉放上去，再撒点孜然粉，就大功告成了，特别好吃。
小窍门
由于给它按摩的满手是调料，所以忘拍过程的照片了，但是这个特别好做，手残党也可以做的特别好吃。
使用的厨具：烤箱
所属分类：
热菜
家常菜