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诗文 白玉菇炒海带丝
释义
白玉菇炒海带丝的做法
“白玉菇洁白,晶莹剔透,脆嫩鲜滑,清甜可口,营养价值非常高,是一种低脂肪、低热量、高蛋白质的食用菇。海带里面含有好多的营养,备受青睐。白玉菇炒海带丝,是一道适合大众的营养菜。”

食材明细

主料
  • 白玉菇 100克
  • 有机鲜海带丝 300克
  • 胡萝卜 半根
  • 尖椒 1个
  • 大葱 1段
辅料
  • 少许
  • 蚝油 少许
  • 少许
  • 五香粉 少许
  • 清淡 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

白玉菇炒海带丝的做法步骤

  • 白玉菇炒海带丝的做法步骤:1
    1
    白玉菇100克,有机鲜海带丝300克,胡萝卜半根,尖椒1个,大葱1段。
  • 白玉菇炒海带丝的做法步骤:2
    2
    白玉菇择洗干净,从中间切一刀,胡萝卜尖椒洗净切丝,海带洗净开水烫一下,过凉去腥味,对了还有葱丝忘放上了。
  • 白玉菇炒海带丝的做法步骤:3
    3
    准备好所有食材。
  • 白玉菇炒海带丝的做法步骤:4
    4
    平底锅加热加点油炒香葱花,然后加白玉菇炒香,加胡萝卜丝,加尖椒丝,加焯好的海带丝,最后加蚝油,盐和五香粉翻炒均匀就可以了。
  • 白玉菇炒海带丝的做法步骤:5
    5
    家常菜,白玉菇炒海带丝。
  • 白玉菇炒海带丝的做法步骤:6
    6
    简单,营养,家常菜,快手菜,减脂菜。
使用的厨具:平底锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  
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更新时间:2025/3/15 16:02:55