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诗文 水果西蓝花沙拉
释义
水果西蓝花沙拉的做法
“一道10分钟搞定的减肥营养餐,简单而又美味!”

食材明细

主料
  • 火龙果 半个
  • 西蓝花 一颗
  • 玉米 半个
辅料
  • 沙拉 适量
  • 清淡 口味
  • 拌 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

水果西蓝花沙拉的做法步骤

  • 水果西蓝花沙拉的做法步骤:1
    1
    西蓝花洗干净切块备用。
  • 水果西蓝花沙拉的做法步骤:2
    2
    玉米入锅煮熟备用。
  • 水果西蓝花沙拉的做法步骤:3
    3
    西蓝花入锅煮熟备用。
  • 水果西蓝花沙拉的做法步骤:4
    4
    玉米切块,火龙果用模具压出心形。
  • 水果西蓝花沙拉的做法步骤:5
    5
    摆盘,挤入沙拉即可。
  • 水果西蓝花沙拉的做法步骤:6
    6
    我的晚餐!
  • 水果西蓝花沙拉的做法步骤:7
    7
    一道清淡的减肥菜谱。
  • 水果西蓝花沙拉的做法步骤:8
    8
    成品图!
  • 水果西蓝花沙拉的做法步骤:9
    9
    成品!
使用的厨具:煮锅
所属分类: 凉菜   家常菜   快手菜  
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更新时间:2024/12/22 13:10:30